Menurut Psikolog, Ini 6 Cara Putus Hubungan dengan Teman yang Menyebalkan!

CewekBanget.ID - Girls, enggak bisa dipungkiri kalau perilaku teman yang menyebalkan dan kerap merugikan kita, lama-kelamaan bikin kita jadi enggak nyaman ya.

Enggak heran kalau kita pun pengin segera putus hubungan sama teman yang menyebalkan alias si teman toxic.

Masalahnya, ketika pengin menghindar dan memutuskan hubungan pertemanan, kita jadi takut kalau nanti bakal dicap jelek dan malah dijauhi sama teman-teman lainnya.

Baca Juga: 3 Zodiak Tersial Oktober 2020 & Cara Keluar dari Keterpurukan!

Pernah atau justru sedang mengalaminya?

Biar enggak bingung, kita bisa ikuti berbagai tips dan cara dari seorang psikolog dan terapis remaja, Ashleight Edelstein, LMFTA, biar kita segera putus hubungan sama teman yang menyebalkan tapi tetap dengan cara yang baik.

Ini dia 6 cara putus hubungan pertemanan sama teman yang toxic menurut psikolog dan terapis remaja!

1. Tentukan apa yang akan kita sampaikan dan gunakan kata-kata yang lembut

Sebelum mengungkapkan apa yang pengin kita katakan, jauh lebih baik kalau kita mempersiapkan dulu hal-hal yang pengin kita sampaikan.

Cara ini kita lakukan biar enggak bingung sendiri dan enggak ada yang terlewat.

Baca Juga: Ramalan Keuangan Zodiak Bulan Oktober 2020. Gemini Jangan Boros!

Kalau perlu, kita bisa membuat daftar tertulis hal-hal yang mau kita omongin biar enggak nge-blank.

Sambil menulis daftar hal yang ingin kita sampikan, pikirkan kembali alasan kenapa kita perlu mengakhiri hubungan pertemanan dengan dia.

Selain membuat daftar hal yang pengin disampaikan, menurut psikolog dan terapis anak, sebaiknya kita juga memilih kata-kata yang halus.

Dengan begitu hal yang ingin kita sampaikan dapat tersalurkan dengan baik tanpa menyinggung atau menyakiti orang lain.

Oiya, kalau kita mulai nervous, langsung ambil napas dalam-dalam supaya bisa lebih tenang, yaa.

Baca Juga: Penampilan Manis Anak Mayangsari, Khirani Trihatmodjo dan Mama Pakai Outfit Nuansa Nude!

2. Be kind

Kita juga perlu menjelaskan ke teman kita kalau kita berada di situasi yang sulit.

Jujur kalau cara ini menyakitkan dan bikin hubungan kita dan dia jadi awkward. Meski begitu, kita harus tetap jujur dan mengemukakan apa adanya.

3. Gunakan sudut pandang diri sendiri dan jangan menyalahkan

Daripada menyalahkan apa yang teman kita lakukan selama ini, lebih baik kita lebih fokus dengan apa yang kita rasakan.

Ungkapkan perasaan enggak nyaman yang kita rasakan saat bersama dia, tentunya tanpa menambahkan kalimat yang terkesan menyalahkan dan memojokkan sifat buruknya.

Baca Juga: Warna Keberuntungan Zodiak di Bulan Oktober 2020. Pisces Hoki Pakai Warna Kuning!

4. Dengarkan penjelasannya

Biar adil, enggak hanya kita yang berbicara dan menyampaikan apa yang kita rasakan, tapi kita juga perlu mendengarkan penjelasan dari teman tersebut.

Yup! masing-masing pihak layak diberi kesempatan untuk mengemukakan apa yang ada di dalam pikirannya, sehingga kita juga harus menghargai pendapat dari teman kita.

 

5. Jangan membuat terlalu banyak alasan

Di situasi ingin menghindari seperti ini, umumnya seseorang akan membuat banyak alasan.

Masalahnya, alasan-alasan yang enggak mendasar malah bisa membuat kita terjebak di dalam masalah yang makin rumit.

Contohnya seperti alasan, “aku sibuk” bisa disalahartikan. Edelstein menganjurkan kalau alasan kita harus tetap jujur, tapi jangan menggunakan alasan yang umum.

Baca Juga: 3 Zodiak Tersial Oktober 2020 & Cara Keluar dari Keterpurukan!

6. Siap kapanpun bertemu dengan dia

Setelah memutuskan hubungan dengan teman yang menyebalkan, pasti ada kemungkinan kita dan dia akan bertemu lagi.

Apalagi kalau kita dan si teman ini punya lingkaran pertemanan yang sama.

Nah, kalau sampai saat kita dan dia bertemu, dan dia masih melakukan hal-hal yang menyebalkan, maka kita juga harus ambil keputusan berani dan tegas untuk benar-benar memutus hubungan pertemanan dengannya.

(*)

PROMOTED CONTENT