Sering Disalahpahami, Bagaimana Sejarah Awal Mula 'No Bra Day'?

Kesadaran Akan Kanker Payudara

Hari Tanpa Bra Sedunia mengajak para cewek untuk enggak memakai bra sebagai bentuk kepedulian untuk para penyintas kanker payudara, yang enggak bisa keluar rumah tanpa bra untuk menahan payudara buatan setelah menjalani operasi pengangkatan payudara.

Harapan dari peringatan hari ini adalah para cewek dapat menyadari bahaya kanker payudara sehingga dapat melakukan tindakan pencegahan.

Kanker payudara merupakan satu dari sedikit kanker yang dapat dideteksi secara dini.

Selain itu, sebagian besar jenis kanker payudara dapat diobati jika ditemukan sesegera mungkin.

Baca Juga: Cewek Wajib Tahu, Ini 5 Kelainan pada Puting Payudara yang Wajib Kita Waspadai!

Cara Deteksi Dini Kanker Payudara

Hari Tanpa Bra Sedunia dapat diperingati dengan melakukan pemeriksaan payudara sendiri untuk mendeteksi keberadaan benjolan.

Melakukan pemeriksaan payudara dapat dilakukan dengan melihat perubahan atau pembengkakan pada puting.

Waktu terbaik untuk melakukan pemeriksaan adalah 7-10 hari setelah menstruasi.

Kanker payudara juga dapat dicegah dengan melakukan gaya hidup sehat seperti makan makanan yang bergizi, tidur yang cukup, berolahraga, dan enggak merokok.

Hindari pula makanan yang dapat memicu kanker payudara seperti daging merah, daging yang diproses, alkohol, gula, dan susu tinggi lemak.

Jadi, happy No Bra Day, girls! Jangan lupa untuk rajin mengecek kondisi payudara kita untuk menghindari risiko kanker payudara, ya.

(*)

PROMOTED CONTENT