CewekBanget.ID - Suka olahraga yoga, girls? Kalau gitu, salah satu yang enggak boleh terlewat adalah merawat dan menjaga kebersihan matras yoga kita, ya.
Yup, matras yang kita gunakan sangat mungkin terkena dan menyerap keringat yang kita hasilkan saat melakukan berbagai gerakan yoga.
Baca Juga: Viral di TikTok Orang-orang Ditanya 'Dua Dibagi Satu Per Tiga,' Jawabannya Kocak!
Ketika malas membersihkan, matras yang banyak menyerap keringat dan jarang dibersihkan tersebut dapat menimbulkan aroma kurang sedap yang mengganggu kenyamanan, juga bisa menjadi sarang kuman.
Untuk itu, sebaiknya kita jangan malas mencuci matras yoga supaya nyaman saat digunakan dan mendukung latihan yoga kita lebih kondusif.
Tentu saja dengan cara yang tepat biar matras yoga kita enggak cepat rusak ya, girls.
Nah, berkaitan sama membersihkan matras yoga, kali ini CewekBanget.ID mau kasih tips cara membersihkan matras yoga biar tetap bersih tapi enggak cepat rusak. kepoin yuk!
1. Jangan lupa bersihkan seminggu sekali
Menjaga agar matras tetap bersih, sebaiknya kita bersihkan matras seminggu sekali.
Tapi buat kita yang memang rutin olahraga yoga, intensitas membersihkannya pun jangan lupa ditambah ya, girls. Misalnya 2 sampai 3 kali seminggu.
Soalnya keringat yang jatuh dan terserap pada matras bisa menjadi sarang kuman yang berbahaya bagi tubuh dan kulit kita.
Baca Juga: Pesona 3 Putra Sutradara Kondang Indonesia. Ada yang Romantis!
2. Bersihkan dengan Plas Chamois
Saat membersihkan matras yoga, kita disarankan menggunakan Plas Chamois dari pada menggunakan kain/lap.
Salah satu brand Plas Chamois yang terkenal adalah Kanebo.
Yup, menggunakan kanebo akan lebih bagus karena mampu menyerap air dan membersihkan kotoran/debu dengan sangat baik.
Caranya, kita dapat membersihkan matras dengan mengelapnya menggunakan kanebo yang sudah dibasahkan dengan campuran cairan pembersih serbaguna dan air.
Baca Juga: Prilly Latuconsina: Cowok Friendly Harus Dibedain Sama Genit!
Jangan lupa peras kanebo sampai lembap (enggak terlalu basah), baru bisa kita gunakan untuk mengelap permukaan matras.
Namun, dilansir dari Kompas.com, kalau matras yoga terbuat dari karet alami sebaiknya gunakan campuran cairan pembersih dengan cuka (perbandingan 50:50).
Formula ini diklaim ampuh untuk menghilangkan kuman, mengembalikan fleksibilitas tekstur karet dan menjaga warna matras tetap oke.
Baca Juga: Biar Cepat Sembuh, 5 Buah Ini Paling Bagus Dikonsumsi Saat Kita Sakit!
3. Keringkan dengan cara digantung
Setelah mencuci matras, jangan lupa untuk membuatnya kering dengan cara digantung di tempat teduh, yang banyak tertiup angin.
Sebaiknya kita enggak menjemur matras langsung terkena sinar matahari yang menyengat, karena dapat merusak fungsi material dasar matras.
4. Sebaiknya tidak direndam
Dilansir dari Kompas.com, sebaiknya kita juga enggak merendam matras yoga dan menggunakan terlalu banyak sabun atau air saat mencuci matras.
Itu karena, air sangat mungkin masuk ke dalam matras ketika kita merendamnya, dan itu membuat matras enggak nyaman lagi saat digunakan.
Baca Juga: Ditanya Tipe Suami Idaman, Prilly Latuconsina: yang Tidak Patriarki, Udah 2020 Nih
5. Jangan lupa jemur walaupun enggak sempat membersihkan
Kalau kita enggak punya banyak waktu untuk membersihkan matras yoga, setelah digunakan sebaiknya kita enggak langsung menggulung matras, girls.
Kita tetap perlu menjemur matras dengan cara digantung biar terkena angin, supaya keringat yang menempel setidaknya kering dengan cepat.
Keringat yang dibiarkan basah akan menimbulkan lembab dan hal ini memberikan peluang bakteri untuk berkembang, sehingga menimbulkan bau.
Baca Juga: 7 Manfaat Kesehatan Minum Bawang Bombay & Madu Saat Perut Kosong!
Itu dia 5 cara membersihkan matras yoga yang bisa kita coba, girls.
Selamat menerapkannya di rumah, ya!
(*)
Penulis | : | Elizabeth Nada |
Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR