Membaca Buku Ternyata Bisa Hilangkan Stres! Manfaatnya Juga Banyak!

Baca Juga: Mengasah Rasa Empati Bisa Dimulai dari Melakukan 6 Kebiasaan Ini!

Meningkatkan Empati Terhadap Orang Lain

Menurut penelitian, cerita yang disajikan di dalam buku memberi pandangan yang dapat mengubah hidup kita..

Memasuki kehidupan karakter di dalam sebuah cerita dapat meningkatkan kemampuan kita untuk memahami perasaan orang lain alias berempati.

Makanya, rajin membaca dapat membantu kita untuk lebih peka terhadap lingkungan dan orang-orang di sekitar kita.

Memberi Motivasi

Pernah merasa terdorong untuk berbuat sesuatu usai membaca buku?

Sebetulnya, membaca juga memberi kita motivasi untuk menjalani hidup dengan lebih baik, seperti buku yang menceritakan kisah seseorang yang berjuang mengatasi hambatan.

Semakin kita mampu mengidentifikasi karakter seseorang dan merasakan peristiwa yang dia alami seolah-olah itu terjadi pada kita, maka semakin besar kesempatan kita mengambil hikmah. 

Baca Juga: 4 Novel Indonesia Populer untuk Dibaca Saat #WaktuBerkualitas!

Membantu Kita Lebih Terhubung

Ketika kita membaca karakter dalam sebuah buku, kita mengalami semacam hubungan yang dapat meningkatkan rasa pembelajaran kita.

Itulah kenapa kita cenderung memilih buku yang cerita atau karakternya relate dengan apa yang kita alami atau rasakan.

Dengan ini pula, kita dapat lebih mudah menyerap pesan dari cerita pada buku yang dibaca.

Membangkitkan Semangat

Kadang kita teringat dengan sejumlah kenangan dari masa lalu saat membaca buku, yang kemudian menimbulkan semangat dalam diri kita.

Cerita dengan akhir yang bahagia dapat mengangkat semangat, namun novel juga membangkitkan perasaan positif dengan cara lebih halus.

Peristiwa kecil dalam narasi cerita dapat mengungkap kenangan yang manis dan terbawa ke dalam diri kita.

(*)

PROMOTED CONTENT