Saat Karantina Sendiri di Rumah, Jangan Cuma Bengong! Lakukan Ini Ya

Yang Perlu Diperhatikan

Yang pertama dan terpenting, tetaplah berada di rumah atau kediaman kita, kecuali harus mendapatkan perawatan medis dan jangan mengunjungi tempat umum.

Kemudian jaga diri, istirahat, dan tetap terhidrasi, serta minum vitamin jika diperlukan.

Kita juga sebaiknya tetap berhubungan dengan dokter, jadi segera hubungi dokter sebelum kita mencari perawatan medis.

Pastikan untuk mendapatkan bantuan segera jika ada gejala kesulitan bernapas, atau tanda-tanda darurat lain pada tubuh.

Baca Juga: Kelamaan Karantina di Rumah? Gini Deh Cara Biar Bikin Kita Tenang

Sulit Menjauhi Tempat Umum?

Jika kita tinggal berdekatan dan tidak memiliki banyak kamar mandi atau bahkan ruang untuk menghindari orang lain, misalnya jika kita tinggal di kos, ada sejumlah saran yang bisa dicoba.

Salah satunya, sedapat mungkin kita menciptakan sirkulasi udara, dengan membuka jendela misalnya.

Jika harus berada di dekat orang yang sakit, kita semua bisa memakai masker.

Tapi mencoba untuk tinggal terpisah dari orang lain adalah hal terbaik yang dapat dilakukan dan tentu saja, jaga kebersihan tangan, dan desinfektan ruangan.

PROMOTED CONTENT