Gini Cara Ampuh Atasi Trauma Karena Peristiwa yang Bikin Syok!

CewekBanget.ID - Peristiwa traumatis seringkali memicu kerugian fisik, emosional, spiritual, dan psikologis.

Orang yang mengalami peristiwa trauma seringkali merasa terancam, cemas, atau ketakutan, meski peristiwa tersebut telah berlalu.

Efek peristiwa traumatis memang enggak bisa disepelekan karena bisa berdampak besar pada kehidupan seseorang.

Tapi efek tersebut bisa sedikitnya diatasi agar kita dapat merasa agak lebih baik.

Baca Juga: Butterfly Hug di Drama 'It's Okat To Not Be Okay' Faktanya Tepat Atasi Kecemasan Pada Pasien Trauma!

Contoh Peristiwa Traumatis

Ada sejumlah peristiwa traumatis yang dapat menimbulkan efek pada kondisi mental seseorang.

Misalnya kematian anggota keluarga, perceraian, dan sakit atau cedera fisik.

Selain itu, kondisi pasca-perang, bencana alam, dan terorisme juga dapat menimbulkan trauma yang berdampak panjang.

Cara Orang Menanggapi Peristiwa Traumatis

Setiap orang menanggapi peristiwa traumatis dengan cara berbeda.

PROMOTED CONTENT