2. Pijat kulit kepala
Setelah keramas dan memakai kondisioner, jangan langsung keluar dari kamar mandi.
Coba pijat kulit kepala dulu dengan ujung jari secara lambat dan dengan gerakan memutar yang lembut di seluruh kepala.
Pijatan di kulit kepala ini enggak cuma bikin rambut tubuh makin cepat, tapi juga bisa mengurangi stres yang bisa jadi penyebab rambut rontok!
3. Perhatikan gizi tubuh
Makan telur
Makanan jadi salah satu hal yang wajib kita perhatikan kalau kita selalu mengalami rambut rontok.
Biasanya, orang yang kurang vitamin A, B7, D, hingga protein bakalan lebih gampang punya masalah rambut rontok, nih.
Kita bisa mendapatkannya dengan banyak makan daging, telur, sayuran hijau, lho!
4. Berjemur sinar matahari
Masih ngomongin soal vitamin, terutama vitamin D, kita bisa mendapatkannya juga dari sinar matahari!
Enggak perlu terlalu lama berjemur sinar matahari untuk mendapatkan vitamin D.
Kita cukup berjemur kurang lebih 15 menit di rentang jam 10 pagi hingga 3 sore untuk mengurangi kerontokkan rambut!
Baca Juga: Cobain DIY Masker Rambut dari Telur Biar Rambut Cepat Panjang
| Source | : | Healthline,Huffpost |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR