Jangan banyak stres
stres
Makin stres kita, makin gampang kita terlihat tua!
Ini karena kita kita stres, tubuh bakal memproduksi hormon kortisol yang ternyata bisa merusak kolagen dalam tubuh.
Kurang kolagen berarti tandanya kita lebih gampang terlihat tua, deh!
Perbanyak makan buah dan sayuran
buah dan sayuran mentah
Buah dan sayuran bukan cuma penting untuk mencukupi kebutuhan gizi harian, tapi juga penting karena penuh antioksidan.
Antioksidan sendiri bakalan menghindarkan kita dari beragam masalah yang bikin kulit kita jadi gampang terjadi penuaan dini.
Baca Juga: 3 Ampoule Propolis asal Korea yang Bisa Basmi Jerawat & Cerahkan Wajah
Rajin cuci muka dan scrub wajah
Mencuci muka bisa dengan air hangat, boleh dengan air dingin. Disarankan dengan uap
Membersihkan wajah, setidaknya 2 kali sehari dengan teknik double cleansing sangat dibutuhkan.
Dengan membersihkan wajah, kita bisa sekalian memijat kulit yang bisa membuat kulit jadi lebih segar dan terhindar dari penuaan dini.
Kita juga harus rajin scrub wajah sekali seminggu.
Scrub bisa menghilangkan sel kulit mati dan masalah kulit!
Minum banyak air putih
Minum air
Minum banyak air putih bukan hanya membuat tubuh dan kulit kita terhidrasi, tapi juga bisa menghilangkan racun dalam tubuh yang bisa membuat bakteri penyebab jerawat menghilang!
Ditambah lagi, air yang menghidrasi juga bisa mencegah kulit kering yang bisa sebabkan kulit kehilangan elastisitasnya.
(*)
Baca Juga: 5 Tahapan Skincare Korea Buat Remaja Biar Kulit Cerah & Glowing Alami
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR