:blur(7):quality(50)/photo/2023/09/04/glowing-skin-naturally-jpg-20230904090836.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/06/10/1275900697.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/08/03/1281497769.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/10/26/adobe-stockjpg-20231026100608.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/05/11/snapinstaapp_345073517_34300635-20230511082857.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/05/10/275507123_1115327442344363_52247-20230510095817.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/27/istockphoto-1179631560-612x612j-20220927082314.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/11/20/snapinstaapp_403341012_14835691-20231120115721.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/04/02/3167694133.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2025/06/19/person-getting-micro-needling-be-20250619052336.jpg)
CewekBanget.ID -Selain menjaga pola makan, olahraga juga menjadi kunci untuk mendapatkan tubuh ideal dan bugar.
Sayangnya, banyakdari kitasebagai cewek yang rutin olahraga namun mengalami fase menstruasi yangenggak teratur bahkan terhenti sama sekali.
Hal ini sebetulnya normal enggak, sih?
Berhentinya Siklus Menstruasi Saat Berolahraga
Ketika berolahraga, banyak orang berpikir berhentinya siklus menstruasi sebagai hal normal.
Padahal, ini adalah pertanda adanya indikasi serius dengan pola diet dan kesehatan kita.
Baca Juga: Cewek Harus Tahu! Ini 4 Cara Tepat Memilih Pembalut Sesuai Kebutuhan
Ketika olahraga berat menyebabkan terhentinya siklus menstruasi, bisa jadi gangguan kesehatan berikut ini yang jadi pemicunya.
Amenore
Amenore bisa menjadi efek samping dari olahraga terlalu berat.
