CewekBanget.ID - Madu memang dikenal sebagai salah satu makanan yang memiliki banyak manfaat buat kesehatan ya, girls.
Makanya enggak heran kalau madu sering dijadikan sebagai sumber nutrisi dan vitamin alami buat memperbaiki imunitas tubuh.
Madu yang diseduh dengan air hangat dan diminum rutin tiap pagi memiliki banyak manfaat, lho.
Baca Juga: Merasa Jauh Dari Sahabat Seiring Waktu? Ini yang Harus Kita Lakukan
Apa aja nih manfaat yang bisa kamu dapatkan dari minum madu dengan air hangat ini? Yuk cari tahu!
Membantu menambah energi
Gula dan madu adalah sumber kalori yang sehat dan meningkatkan kinerja mental dan fisik.
Jika minum air hangat dengan madu di pagi hari, akan menghilangkan rasa lelah dan mengantuk.
Makanya kamu seharian akan merasa badan yang lebih segar dan fit.
Baca Juga: Anti Nyesel! 5 Hal Ini Harus Diperhatikan Sebelum Potong Rambut Pendek
Membantu mengurangi alergi
Konsumsi madu organik mengurangi sensitivitas terhadap serbuk sari dan partikel lingkungan lainnya yang memicu respon sistem kekebalan.
Sebagai ekspektoran, itu memfasilitasi penghilangan lendir dan membersihkan saluran udara kita.
Bisa membantu menurunkan berat badan
Madu mengandung gula alami yang menyediakan sumber energi yang sehat, sehingga dapat mengurangi kepenginan kita pada makanan.
Jadi, pola makan secara berlebihan akan berkurang dan meningkatkan pengeluaran kalori.
Baca Juga: Ada Susah Move On, Ini Urutan Goldar yang Langsung Mau Diajak Balikan Mantan
Membantu meningkatkan imunitas
Madu yang diseduh dengan air hangat ini memiliki nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan sistem kekebalan tubuh.
Minuman ini mengandung enzim, vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan kemampuan untuk melawan berbagai jenis patogen berbahaya.
Antibakteri dalam madu dapat membunuh mikroorganisme yang telah memasuki tubuh atau resisten terhadap antibiotik konvensional.
Baca Juga: Waspadai 4 Jenis Makanan Ini yang Bisa Membuat Kita Mudah Tersedak
Ilustrasi Madu
Menyelesaiakan masalah pencernaan
nzim dalam madu meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi untuk mencerna makanan dengan lebih baik.
Mengonsumsi madu melindungi flora bakteri dan memfasilitasi penyerapan nutrisi untuk menfaat maksimal dari makanan.
Yuk mulai rajin minum madu dengan air hangat. girls!
(*)
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR