Mengatasi Jerawat Bisa dengan Mengonsumsi 3 Minuman Ini, Lho!

CewekBanget.ID - Jerawat enggak cuma bisa diatasi menggunakan produk skincare.

Fyi, menjaga pola makan yang baik serta mengonsumsi makanan dan minuman sehat juga dapat membantu kita mengurangi dan mencegah timbulnya jerawat pada kulit wajah.

Kita bisa mulai dengan meminum 3 jenis minuman ini untuk meredakan jerawat dan membuat tubuh kita lebih sehat, nih!

Baca Juga: 4 Tips Biar Dahi Enggak Gampang Jerawatan Saat Pakai Poni. Tetap Kece!

Matcha

Teh matcha mengandung antioksidan, seperti epigallocatechin gallate (EGCG) yang membantu melawan oksidasi sebum sebelum jerawat terbentuk.

Faktanya, antioksidan dalam matcha justru 137 kali lebih banyak dibanding teh hijau biasa, lho!

Makanya, teh matcha dapat membantu mengatasi dan mengurangi tanda-tanda peradangan dalam tubuh.

 

Kunyit

Kunyit juga diketahui ampuh mengatasi masalah jerawat, baik sebagai bahan produk skincare maupun sebagai konsumsi minuman.

Pasalnya, kunyit mengandung kurkumin yang bersifat anti-inflamasi, antivirus, antioksidan, dan antijamur.

Kunyit juga kerap digunakan sebagai bahan pengobatan untuk menyembuhkan berbagai penyakit dalam dan luar tubuh.

Kita bisa menambahkan satu sendok teh kunyit bubuk ke air panas untuk diminum dan menyembuhkan jerawat.

Baca Juga: 5 Cara Cepat dan Tepat Atasi Jerawat Bruntusan di Dahi. Tiru, Yuk!

Susu Kefir

Susu kefir adalah minuman kaya probiotik yang penting untuk kulit.

Probiotik dapat membantu menangkal bakteri jahat serta mengurangi peradangan.

Nah, selain itu, protein laktoferin pada kefir juga memberikan kekuatan ekstra untuk melawan masalah kulit.

 

(*)

 

PROMOTED CONTENT