Orang Terdekat Alami Eating Disorder, Apa yang Bisa Kita Lakukan?

Pelajari Tentang Eating Disorder

Hal terpenting dalam upaya mendukung seseorang dengan eating disorder adalah dengan mempelajari tentang hal tersebut sebanyak mungkin.

Ketahui jenis-jenis gangguan makan yang ada dan apa saja gejalanya.

Kalau orang terdekat kita menunjukkan tanda-tanda eating disorder dan belum berkata apa-apa mengenai kondisinya kepada kita, coba ajak bicara pelan-pelan dan sampaikan kekhawatiran kita serta keinginan kita untuk membantunya.

Kita juga bisa mendapat lebih banyak pengetahuan tentang eating disorder dari ahlinya, sekaligus mendampingi orang terdekat berkonsultasi mengenai kondisi mereka ketika mereka sudah siap.

Baca Juga: Eating Disorder Tidak Cuma Anoreksia, Ada Juga Orthorexia & 3 Lainnya!

Jaga Ucapan dan Perilaku

Berhati-hatilah dalam membicarakan soal makanan serta berat dan bentuk tubuh, apa lagi kalau hendak melontarkan pernyataan negatif mengenai hal tersebut di sekitar orang dengan eating disorder.

Tapi di sisi lain, makan seperti biasa bersama mereka juga enggak masalah, kok.

Kita bisa menunjukkan contoh hubungan yang sehat dengan makanan supaya mereka dapat mencoba untuk mengubah perspektif terhadap makanan dan segala yang berkaitan dengannya.

 

Libatkan dalam Aktivitas Seperti Biasa

Mungkin mereka merasa minder atau enggan bergabung dengan kita dan orang lain dalam menjalani aktivitas.

Tentunya hal tersebut kembali lagi kepada keputusan mereka ya, jadi jangan memaksa mereka untuk ikut bersama kita.

Tapi enggak ada salahnya untuk sekadar mengajak mereka terlepas dari apakah mereka bersedia atau enggak; hal-hal seperti ini menunjukkan bahwa kita masih menghargai dan menilai keberadaan mereka sebagai sesuatu yang berarti.

PROMOTED CONTENT