Berbau Mistis, Ini 4 Manfaat Mengejutkan Rajin Konsumsi Daun Kelor

CewekBanget.ID - Sudah pernah dengar daun kelor, dong?

Daun kelor memang pada umumnya berkaitan dengan hal-hal mistis dan bisa dipakai untuk mengusir setan.

Namun, daun kelor sebenarnya bisa diolah menjadi makanan, seperti sayur bening dan tumisan.

Baca Juga: Gangguan Pencernaan dan 3 Hal Lain adalah Bahaya Makan Tengah Malam

Dikutip dari Bobo.grid.id, daun kelor sendiri sebenarnya punya beragam kandungan nutrisi, seperti protein, vitamin B6, zat besi, vitamin C, riboflavin, vitamin A, dan magnesium.

Jadi enggak heran kalau makan daun kelor sangat bagus buat tubuh kita.

Yuk cari tahu 4 manfaat mengejutkan dari rajin konsumsi daun kelor!

Memberikan Asupan Antioksidan

Daun kelor mengandung senyawa antioksidan seperti vitamin C, beta carotene, quercetin, dan asam klorogenat.

Antioksidan membantu tubuh melawan radikal bebas di tubuh.

Radikal bebas yang terlalu tinggi jumlahnya bisa menyebabkan stres oksidatof yang berhubungan dengan penyakit kronis.

PROMOTED CONTENT