Berbuat Baik Bisa Bikin Lebih Sehat? Masih Ada Lagi Manfaatnya!

CewekBanget.ID - Menolong orang lain dan berbuat baik adalah hal yang harus kita lakukan kapan saja dan tanpa pamrih.

Perbuatan baik sebetulnya bisa berupa hal kecil yang bermanfaat bagi orang lain, tapi kadang pengaruh tekanan hidup membuat kita seakan sulit berbagi kebaikan dengan sesama manusia.

Padahal, bahkan penelitian menunjukkan bahwa manusia secara biologis diatur untuk menjadi baik dan kemampuan untuk berbuat baik bisa terus berkembang jika dilatih dan dibiasakan.

Selain itu, bersikap baik juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan, lho!

Baca Juga: Perasaan Positif Enggak Selalu Baik. Yuk Stop Toxic Positivity!

Melepaskan Hormon Serotonin

Ketika kita berbuat baik dengan ikhlas dan tulus, ada perasaan senang yang menghinggapi kita. 

Hal ini berkaitan dengan pusat kesenangan yang ada pada otak.

Melakukan hal-hal baik untuk orang lain dapat meningkatkan kadar serotonin sebagai hormon yang bertanggung jawab atas perasaan puas dan senang.

PROMOTED CONTENT