5 Bahaya Enggak Sahur Buat Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menimbulkan GERD!

Bikin dehidrasi

Sahur membantu tubuh buat memenuhi kebutuhan air dalam tubuh, girls.

Selain berasal langsung dari air yang kita minum, kebutuhan cairan juga bisa berasal dari sayuran atau buah-buahan yang kita konsumsi saat sahur.

Baca Juga: Enggak Boleh Masuk Dunia Entertain, Devano Pilih Kabur dari Rumah

Tubuh gampang lelah

Karena enggak ada asupan energi dari makan sahur, jadinya tubuh kita cepat merasa lelah. Apalagi kalau kamu harus beraktivitas seperti biasa.

Karena energi yang kurang bikin tubuh enggak bisa menjalankan fungsinya dengan baik.

Maag

Kurang lebih selama 13 jam perut kita enggak akan diisi apapun dan itu cukup berbahaya buat kalian yang enggak bisa menaha lapar atau membiarkan perut kosong.

Kalau keadaan ini kamu biarkan terus menerus, asam lambung dalam perut akan terproduksi lebih banyak dan menimbulkan rasa nyeri dan maag.

Lebih parah lagi bisa menimbulkan penyakit GERD, yaitu asam lambung yang naik sampai ke kerongkongan akibat dari otot tenggorokan yang enggak berfungsi dan bisa membuat kerongkongan jadi luka.

PROMOTED CONTENT