CewekBanget.ID - Bagi sebagian orang, makan makanan pedas memang enak banget.
Saking doyannya, mungkin ada di antara kita yang merasa santapan sahur dan berbuka puasa kurang lengkap kalau enggak ada menu makanan pedas.
Tapi makanan pedas sebaiknya enggak dikonsumsi saat sahur karena dapat menimbulkan 5 gejala berikut ini yang dapat menghambat #PowerUpRamadhan, nih!
Baca Juga: 5 MV Kpop dengan Story Line Menarik yang Bisa Temani Kamu Saat Sahur!
Bikin Haus
Kita pasti cenderung merasa lebih mudah haus setelah mengonsumsi makanan pedas, kan?
Lidah yang terasa panas setelah makan makanan pedas membuat kita merasa butuh minum lebih banyak.
Selain itu, suhu tubuh setelah makan makanan pedas juga meningkat dan bisa dilihat pada banyaknya keringat yang dikeluarkan oleh tubuh.
Kurangnya kadar cairan tubuh membuat kita merasa haus; nah, hal ini akan merepotkan saat kita harus berpuasa selama kira-kira 12 jam setelah sahur.
Jangan sampai kita malah dehidrasi ketika berpuasa gara-gara makanan pedas yang disantap di waktu sahur, deh!
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR