Duh! Sakit Perut Gara-Gara Makan Pedas? Gini 5 Cara Mengatasinya!

Konsumsi Makanan dan Minuman Pelarut Capsaicin

Penyebab timbulnya rasa pedas dan berbagai gejala yang mengikutinya adalah senyawa capsaicin.

Jadi, untuk meredakan gejala-gejala kepedasan pada tubuh, konsumsi makanan dan minuman yang dapat melarutkan capsaicin.

Kita bisa minum susu full-fat, yogurt, selai kacang, atau sedikit minyak zaitun.

Sedangkan untuk makanan, meski roti dan nasi enggak bisa melarutkan capsaicin, keduanya mampu menyerap senyawa tersebut dengan baik.

 

 

Teh Chamomile

Teh chamomile memiliki senyawa yang dapat meredakan peradangan, merangsang pengeluaran gas, dan membuat otot saluran pencernaan jadi lebih rileks.

Makanya, konon teh yang satu ini bisa meredakan gejala yang timbul pada tubuh akibat makanan pedas.

Teh chamomile juga dapat membantu mencegah peningkatan produksi asam lambung akibat makanan pedas.

Baca Juga: 6 Hal Penyebab Sakit Perut Saat Haid dan Cara Ampuh Mengatasinya!

PROMOTED CONTENT