CewekBanget.ID - Kesehatan vagina jadi salah satu hal penting yang wajib kita jaga ya, girls.
Vagina yang sehat dan bersih memang membuat kita jadi lebih nyaman untuk beraktivitas.
Baca Juga: Mau Pakai Cleansing Balm? Kepoin Dulu Keunggulan Produk Ini!
Namun sering enggak disadari, ada beberapa hal atau kebiasaan yang mungkin kerap kita lakukan, yang bisa mengganggu kesehatan vagina.
Apa saja kebiasaan yang bikin vagina enggak sehat? Yuk, kita cari tahu jawabannya lewat ulasan berikut ini!
Cara membersihkan vagina yang kurang tepat
Ini jadi salah satu hal yang sering banget dilakukan dan bisa mengganggu kesehatan vagina nih, girls.
Organ kewanitaan kita memang sangat sensitif, untuk itu cara membersihkannya pun enggak boleh asal, ya.
Baca Juga: Mau Pakai Cleansing Balm? Kepoin Dulu Keunggulan Produk Ini!
Kita juga sebaiknya menghindari penggunaan sabun pembersih area kewanitaan terlalu sering. Apalagi yang aromanya menyengat ya, girls. Cara terbaik membersihkan vagina adalah dengan membasuhnya menggunakan air bersih tanpa sabun.
Kebiasaan membersihkan vagina dengan cara yang kirang tepat memungkinkan munculnya bakteri, jamur dan terjadinya keputihan abnormal.
Cara membersihkan yang benar adalah dari arah vagina menuju anus, supaya bakteri dari anus enggak berpindah ke vagina. Jangan lupa juga untuk mengeringkannya dengan handuk atau tisu yang lembut.
Baca Juga: #EXOMILLIONSELLER Trending, Ini 3 Fakta Rekor Pre-Order Album Baru EXO
Terlalu banyak konsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula
Makanan atau minuman yang kita konsumsi juga memengaruhi kondisi vagina kita, lho.
Dilansir dari Kompas.com, konsumsi minuman atau makanan yang tinggi gula ternyata menyebabkan risiko infeksi jamur pada vagina!
Fakta lain yang perlu kita ketahui, ternyata hampir sebagian besar makanan yang membuat bau mulut juga akan berdampak bau pada vagina, seperti bawang, asparagus dan brokoli.
Kebiasaan mencukur bulu kemaluan dengan cara yang kurang tepat
Mencukur bulu kemaluan sampai habis ternyata kurang tepat lho, girls.
Bulu kemaluan atau bulu di sekitar vagina berfungsi untuk melindungi vagina dari keringat, bakteri, gesekan dan kotoran Makanya, lebih baik kita mencukur bulu vagina ini seperlunya saja, ya.
Selain itu, jangan lupa gunakan gel atau krim khusus saat mencukur bulu kemaluan, agar vagina tidak lecet dan iritasi.
Baca Juga: 8 Tipe Cewek Ekstrovert Berdasarkan MBTI! Kita yang Mana? (Part 2)
Malas ganti celana dalam
Duh.. kalau kita sering melakukan kebiasaan ini sebaiknya mulai kita kurangi dan ubah ya, girls!
Yup, jangan pernah melewatkan satu hari tanpa mengganti celana dalam, ya. Kita pun disarankan untuk mengganti celana dalam (paling tidak) 1-2 kali dalam sehari.
Kebiasaan lupa mengganti celana dalam membuat kondisi sekitar vagina jadi lebih lembap, apalagi kalau kita tipe yang mudah berkeringat.
Kondisi ini pun bisa menyebabkan infeksi jamur, ruam gatal dan iritasi vagina. Kita pun dianjurkan untuk menggunakan celana dalam berbahan katun dan celana dalam yang enggak terlalu ketat.
Memakai celana olahraga yang ketat dan berkeringat dalam waktu yang lama
Terlalu lama memakai celana olahraga yang ketat dan penuh keringat juga enggak baik buat kesehatan vagina, lho.
Dilansir dari Kompas.com, hal ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan tingkat pH pada vagina dan menyebabkan bakteri tumbuh karena lingkungan yang lembab dan hangat.
So.. penting buat kita untuk segera mengganti baju setelah berolahraga. Oke?
Baca Juga: TOP! 4 Sabun Cuci Muka 20 Ribuan Ini Paling Pas Buat Kulit Kombinasi
Memakai tisu toilet beraroma
Mirip seperti penggunaan sabun pembersih beraroma, penggunaan tisu toilet beraroma juga sebaiknya kita hindari, ya. Apalagi kalau kita pemilik kulit sensitif dan mudah iritasi.
Ganti dengan tisu toilet tanpa aroma atau gunakan handuk kecil yang lembut.
Yuk, jaga kesehatan vagina dengan mulai menghindari dan mengurangi 6 kebiasaan tersebut, ya!
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR