CewekBanget.ID - Girls, tahu enggak sih kalau ada beberapa kebiasaan yang enggak sadar berpengaruh pada kesehatan kulit kita.
Selama ini kita tahu, ya kalau terlalu sering begadang dan waktu tidur yang kurang memengaruhi kesehatan kulit.
Biar kulit kita terjaga kesehatannya, yuk hindari beberapa kebiasaan sebelum tidur yang bisa merusaknya ini, girls.
Baca Juga: Ini Waktu yang Tepat Tes COVID-19 Saat Merasa Terpapar Virus Corona
Ada apa aja nih? Yuk cari tahu!
Enggak minum air
Air penting untuk tubuh ya, girls makanya ada anjuran buat rutin minum air sebanyak 8 gelas sehari.
Kamu juga dianjurkan buat minum segelas air sebelum tidur.
Melansir dari HelloSehat, kekurangan air pada tubuh selain bisa menimbulkan dehidrasi juga memunculkan masalah kayak elastisitas kulit yang menurun, kulit kering, kusam, dan penuaan dini.
Baca Juga: Naver Pemilik Webtoon Mengakuisisi Wattpad! Bersiap untuk Kolaborasi
Tidur tengkurap
Siapa yang sering tidur tengkurap? Selain enggak baik buat jalan napas, tidur tengkurap juga enggak baik buat kulit, lho.
Posisi tidur tengkurap bisa membuat mata jadi bengkak dan cairan menumpuk di wajah.
Tekanan yang terjadi bikin wajah jadi mengendur dan kolagen jadi hilang yang berpengaruh pada elastisitas kulit.
Salah memakai produk skincare
Memakai skincare sebelum tidur memang baik ya, girls karena membantu buat menjaga kesehatan kulit.
Tapi bagaimana kalau ternyata kita salah mencampurkan kandungan dari skincare?
Misalnya produk yang mengandung retinol bisa bikin kulit iritasi dan kering kalau bercampur dengan peroksida benzoyl.
Baca Juga: Cara Tiap Golongan Darah Saat Lagi Patah Hati. Kamu yang Mana?
Enggak cuci muka
Semalas-malasnya pakai skincare, jangan sampai buat skip cuci muka ya, girls.
Mencuci muka membantu membersihkan kotoran yang menyumbat pori-pori yang bisa bikin jerawat.
Usahakan mencuci muka dengan sabun cuci muka yang emang cocok dengan kulitmu, ya agar terasa lebih segar.
(*)
Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR