Sering Pakai Sandal Jepit? Hati-hati, 4 Dampak Buruk Ini Mengancam!

CewekBanget.ID - Siapa yang suka dan sering banget pakai sandal jepit?

Penggunaan sandal jepit memang praktis dan nyaman banget, ya. Selain praktis, model sandal jepit yang terbuka juga membuat kaki bebas keringat.

Baca Juga: Tipe Zodiak yang Jago Menyimpan Rahasia, Enggak Bakalan Ember!

Enggak heran kalau penggunaan sandal jepit memang jadi pilihan dan favorit, apalagi untuk berbagai kegiatan yang santai.

Namun ternyata girls, terlalu sering pakai sandal jepit dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan kaki kita, lho.

Hati-hati, ini 4 bahaya keseringan pakai sandal jepit yang enggak boleh kita abaikan!

1. Sandal jepit enggak memberi supporting pada kaki sehingga melelahkan kaki

Dilansir dari Kompas.com, menurut seorang foot expert bernama Dina Gohil dari DG Podiatrist Mayfair, sandal jepit memberi dampak buruk bagi kesehatan kaki karena sama sekali enggak memberikan supporting pada kaki.

Alhasil, kaki mengalami tekanan konstan menyangga berat tubuh dan bekerja lebih keras.

Jadinya kaki akan cepat lelah dan kulit kaki juga lebih cepat kering ketika kita keseringan memakai sandal jepit.

Solusinya, kita bisa gunakan sandal jepit 'modern' yang sudah bagian alasnya sudah dimodifikasi sehingga membantu menyangga beban tubuh dengan baik, girls.

Baca Juga: Bye-bye Lutut Hitam! Begini Cara Simpel Cerahkan Lutut dengan Lemon!

2. Menyebabkan masalah punggung dan lutut

Dilansir dari Alodokter.com, penggunaan sandal jepit yang minim lengkungan juga dapat menyebabkan masalah punggung dan lutut.

Sementara itu, seperti dilansir dari Bobo.grid.id, penggunaan sandal jepit dalam waktu yang lama juga merusak postur tubuh, lho!

3. Bisa menimbulkan cedera kaki

Gerakan kaki yang mencengkeram saat menggunakan sandal jepit ternyata juga bisa mengakibatkan timbulnya cedera kaki atau tendonitis (iritasi pada tendon).

Gejalanya adalah rasa perih atau panas di bagian tendon (umumnya pada tendon bagian belakang pergelangan kaki), munculnya rasa nyeri dan kaku.

Baca Juga: Penjelasan Pemprov Jawa Timur Terkait Sekolah Tatap Muka Bagi SMA dan SMK!

4. Dampak buruk pada tumit (nyeri pada tumit)

Semakin sering digunakan, sandal jepit akan mengalami penipisan sol yang bisa menyebabkan gangguan tumit.

Menipisnya sol sandal jepit membuat tumit akan makin tertekan dan menyebabkan rasa sakit yang hebat.

Selain itu, saat menggunakan sandal jepit bagian tumit kita akan terangkat bebas dan ibu jari kaki bekerja keras untuk memegang sandal agar tidak terlepas.

Nah, gerakan ini membuat jaringan ikat yang melapisi telapak kaki dan juga otot telapak kaki jadi meregang.

Bila keadaan ini terjadi terus-menerus maka dapat menyebabkan kaki lelah dan nyeri kaki, termasuk pada tumit.

Dilansir dari Alodokter.com, kalau terus diabaikan kebiasaan ini akan mengubah gaya berjalan dan menyebabkan gangguan pergelangan kaki yang serius.

Baca Juga: Cari Tahu Tipe Pacar Menurut Golongan Darahnya Yuk, B Gampang Merajuk!

Sudah tahu dampak buruknya, yuk kurangi penggunaan sandal jepit, ya!

Bukan berarti enggak boleh, tapi sebaiknya kita jangan terlalu sering menggunakan sandal jepit apalagi dalam waktu yang lama.

Oiya, jangan lupa cuci sandal jepit secara berkala biar selalu bersih. Oke girls?

(*)

 

 

PROMOTED CONTENT