Baca Juga: 4 Manfaat Ampas Kopi Bagi Kecantikan. Jangan Langsung Dibuang!
Tentang kopi dan kesehatan hati
Biji kopi hijau
Studi ini menambah bukti yang berkembang bahwa kopi bermanfaat bagi hati.
Dr. Albert Do, ahli hepatologi Yale Medicine, direktur klinis program penyakit hati berlemak, dan profesor di Universitas Yale mengatakan, "Ada penelitian sebelumnya yang menunjukkan risiko sirosis yang lebih rendah, perbaikan penyakit hati berlemak, tingkat rawat inap yang lebih rendah dan kematian pada sirosis, terkait dengan penggunaan kopi."
Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi berkaitan dengan tingkat enzim hati yang lebih rendah.
Baca Juga: 4 Zodiak yang Selalu Manis pada Orang Lain, Capricorn Penuh Kejutan!
Sebenarnya, kadar enzim hati yang tinggi enggak perlu dikhawatirkan, tapi ini bisa jadi tanda kerusahan atau radang pada hati atau liver kita.
Menurut Dr. Tamar Taddei, ahli hepatologi Yale Medicine dan profesor di Yale School of Medicine, sulit untuk menentukan bagaimana dan mengapa kopi dapat memerangi penyakit hati.
"Mungkin karena kopi memiliki sifat anti-inflamasi atau anti-fibrotik, dua jalur utama dan saling terkait untuk penyakit hati dan kanker hati," kata Taddei.
Lemon dan Kopi
Berapa banyak kopi yang harus kita minum?
Dr. Do, yang merawat pasien dengan penyakit hati berlemak nonalkohol, merekomendasikan satu hingga dua cangkir kopi hitam berkafein per hari.
Orang yang mengalami masalah mulas atau gastrointestinal harus menyesuaikan asupan kopi sesuai dengan tingkat toleransi lambung.
Baca Juga: 7 Tanda Mantan Belum Bisa Move On dari Kita! Waspada Diajak Balikan!
Selain itu, orang dengan penyakit jantung parah atau tekanan darah tinggi yang parah harus menghindari kopi berlebih
“Saya enggak menyarankan meningkatkan konsumsi kopi dengan maksud meningkatkan kesehatan hati,” tutup Dr. Lim.
(*)
| Source | : | mindbodygreen.com |
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR