CewekBanget.ID - Siapa yang doyan ngemil kuaci biji bunga matahari, nih?
Selain enak, biji bunga matahari rupanya juga mengandung banyak nutrisi yang baik bagi kesehatan.
Tentunya nutrisi ini bisa didapatkan selama kita enggak mengonsumsi biji bunga matahari berlebihan, ya.
Apa saja sih, manfaat kuaci biji bunga matahari bagi kesehatan?
Menurunkan Tekanan Darah dan Peradangan
Salah satu manfaat kuaci biji bunga matahari adalah mengontrol tekanan darah, kolestrol, dan gula darah.
Biji bunga matahari memang mengandung vitamin E, magnesium, protein, asam lemak linoleat, dan sejumlah senyawa bernutrisi lainnya.
Biji bunga matahari juga diketahui dapat menurunkan risiko peradangan pada tubuh.
Baca Juga: Jarang Diketahui, 5 Manfaat Kuaci Biji Bunga Matahari Bagi Kesehatan!
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR