CewekBanget.ID - Saat menstruasi, penting buat kita untuk memperhatikan makanan yang kita konsumsi, ya.
Salah satunya adalah dengan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dengan rajin konsumsi buah-buahan selama menstruasi.
Baca Juga: Coba Atasi Bau Mulut dengan 4 Rekomendasi Pasta Gigi Daun Sirih, Yuk!
Selain baik bagi kesehatan, konsumsi buah saat menstruasi juga memberikan beberapa manfaat.
Diantaranya bantu atasi nyeri saat menstruasi, atasi perut kembung hingga bantu perbaiki suasana hati, lho!
Namun, enggak semua buah baik dikonsumsi saat menstruasi. Lalu apa saja buah-buahan yang sebaiknya rajin kita konsumsi saat menstruasi?
Jangan lupa untuk tetap konsumsi buah, ini 5 buah yang baik dikonsumsi saat menstruasi:
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR