Ini 5 Kebiasaan Penyebab Kita Lebih Rentan Punya Jerawat Punggung

CewekBanget.ID - Enggak pede dengan jerawat punggung?

Sebenarnya jerawat punggung bisa muncul karena hormon yang tak stabil ataupun karena genetik, lho.

Namun, kebiasaan buruk yang sering kita lakukan juga bisa jadi penyebabnya, girls.

Makanya, yuk jauhi 5 kebiasaan buruk ini yang ternyata jadi penyebab munculnya jerawat punggung!

Baca Juga: Mau Menghilangkan Jerawat di Punggung? Gini Cara yang Benar!

Makanan yang enggak sehat

Yup, makanan ternyata juga berpengaruh besar sama jerawat yang ada di punggung, lho!

Makanan yang tinggi gula bisa jadi makanan buat bakteri penyebab jerawat, sehingga bakteri penyebab jerawat di punggung dan di bagian kulit lain lebih gampang berkembang biak.

Alhasil, bukan cuma jerawat punggung aja yang jadi masalah kita, tapi juga jerawat di beragam tempat lain, seperti wajah, dada, dan bokong!

Selain itu, pastikan juga tubuh kita enggak dehidrasi, ya.

Ketika tubuh dehidrasi, kulit bakalan ikut berefek, sehingga menjadi sulit untuk meregenerasi dan akhirnya menyebabkan jerawat jadi sulit menghilang!

Enggak langsung mandi habis berkeringat

Nah buat kita yang berkegiatan aktif, di bawah sinar matahari, dan rajin berolahraga, sudah pasti enggak asing lagi dengan yang namanya berkeringat.

Berkeringat memang bagus untuk tubuh biar bisa mengeluarkan racun.

Namun, tubuh yang dibiarkan berkeringat dalam waktu yang lama akhirnya jadi sarang bakteri jerawat.

Makanya enggak heran kalau kita enggak langsung mandi habis berkeringat, jerawat bakalan gampang muncul di bagian punggung, nih!

 

Baca Juga: Jerawat di Punggung Muncul Bukan Karena Pengaruh Usia Seseorang!

Terlalu sering mandi

Walaupun mandi bisa membersihkan tubuh dari keringat berlebih, tapi pastikan kita enggak mandi berlebihan juga, deh.

Sama seperti kulit wajah, kulit punggung juga punya sebum.

Ketika kita mandi terlalu sering, sebum di kulit punggung juga ikutan luruh, sehingga kulit merasa kering dan malah memproduksi lebih banyak sebum.

Kalau sudah begini, sebum bakalan menyumbat pori-pori punggung yang sebabkan jerawat, deh.

Makanya usahakan mandi maksimal hanya 2 kali dalam sehari, ya.

Kalau kita enggak begitu berkeringat, akan jauh lebih baik kalau hanya mandi sekali dalam sehari.

Jarang ganti seprai

Hayo ngaku, siapa yang suka males ganti seprai?

Ganti seprai bukan cuma bagus untuk menjaga kebersihan, tapi juga bisa menjaga kebersihan punggung kita dari jerawat.

Terkadang saat tidur, kita juga bisa ikut berkeringat karena punggung bersentuhan dengan seprai, ditutup selimut, dan suhu ruangan yang hangat.

Balik ke poin kedua, kalau punggung berkeringat dibiarkan dalam waktu lama bisa menjadi penyebab munculnya jerawat pada punggung.

Makanya, lebih baik ganti seprai seminggu sekali, girls!

Baca Juga: Ini 5 Rahasia Wajah Enggak Gampang Jerawatan Setelah Pakai Makeup!

Stres

Stres juga bisa jadi penyebab jerawat punggung, lho.

Ini karena ketika kita berjerawat, hormon dalam tubuh menjadi enggak seimbang. Hormon androgen menjadi lebih tinggi daripada hormon lainnya, sehingga membuat sebum pada kulit memproduksi banyak minyak.

Kalau sebum makin banyak, enggak heran kalau pori-pori kulit kita lebih gampang tersumbat dan jerawat bermunculan, deh.

Makanya, jangan lupa untuk menghibur diri setiap harinya biar stres enggak bikin kita malah berjerawat di punggung, girls.

(*)

 

PROMOTED CONTENT