CewekBanget.ID - Salah satu bagian tubuh yang sulit banget dikecilkan adalah bagian paha.
Jadi enggak heran banyak banget cewek yang mencari beragam trik untuk bisa mengecilkan paha dengan cepat.
Sayangnya, kebanyakan cara yang kita coba adalah cara yang salah dan berbahaya buat kesehatan.
Baca Juga: Dapatkan Perut Rata Hanya dalam 3 Hari, Cuma Minum Ramuan Alami Ini!
Alih-alih bikin paha kecil, adanya kita malah membahayakan kesehatan diri sendiri, nih!
Biar paha bisa mengecil, tapi enggak mengganggu kesehatan, sebaiknya intip tips diet sehat dan olahraganya, seperti dikutip dari Insider via Parapuan
Makan makanan sehat
Untuk menghilangkan lemak paha, selain melakukan olahraga kita dapat melakukan diet sehat yang penting untuk menurunkan berat badan.
Penurunan berat badan dilakukan untuk membakar lemak lebih banyak kalori.
Makan-makanan sehat dapat membantu kita mencapai defisit kalori.
Tak hanya itu, diet sehat juga memberi bahan bakar yang tepat bagi tubuh, sehingga kita dapat melakukan aktivitas fisik untuk mengencangkan kaki.
Terlebih lagi, kurangi konsumsi karbohidrat dan gula tambahan untuk membantu menurunkan berat badan.
| Source | : | Parapuan |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR