Turun Berat 45 Kg, Adele Enggak Mau Pamer Proses Dietnya! Kenapa?

Dipicu rasa cemas

Tapi ibu satu orang anak itu enggak menampik kalau olah raga keras yang dia jalani juga dipicu oleh berbagai kecemasan yang dia rasa. 

Adele mengaku dia jadi ketagihan olah raga ketika alami kecemasan, bahkan bisa latihan dua sampai tiga kali dalam sehari. 

“Aku angkat berat di pagi hari, kemudian aku biasanya hiking atau bertinju di sore hari, lalu pergi melakukan kardio di malam hari," katanya.

Baca Juga: Selain Taylor Swift yang Sembunyi Dalam Koper, Seleb Barat Ini Malah Pernah di Tas Ransel!

Menjauhkan diri dari ponsel

Berat 45kg yang berhasil dia turunkan itu berkat ketlatenannya selama 3 tahun olah raga. 

Satu lagi yang Adele tekankan pada dirinya, olah raga jadi cara Adele untuk merasa lebih kuat dan menghindarkan diri dari ponsel. 

"Selalu tentang menjadi kuat dan memberikan waktu padaku setiap hari tanpa ponsel,” lanjutnya.

Kini penampilan Adele makin kelihatan sehat dan georgeous ya, girls!

(*)

PROMOTED CONTENT