Ingin Payudara Makin Besar dan Berisi Secara Alami? Lakukan 3 Hal Ini

Cewekbanget.ID - Punya payudara kecil? Jangan minder, girls!

Ada banyak cara alami yang bisa kita lakukan untuk memperbesar ukuran payudara kita.

Apalagi kalau kita rutin melakukan beberapa kebiasaan di bawah ini.

Cara Alami Membesarkan Payudara

Jangan heran ukuran payudara kita berangsur-angsur membesar, deh! Kebiasaan apa aja, sih? Simak berikut ini:

1. Menjaga pola Makan

Menjaga pola makan nyatanya mempengaruhi ukuran payudara kita, lho!

Berbagai bahan makanan seperti susu, telur, pepaya, labu serta kedelai mampu membesarkan ukuran payudara kita.

Baca Juga: Ini Faktor Pemicu Kanker Payudara, Kenali Sejak Dini Untuk Mencegahnya

2. Rutin lakukan pijatan

Selain mengonsumsi makanan sehat yang dapat memicu pertumbuhan payudara, kita bisa melakukan kebiasaan lainnya yaitu dengan memberikan pijatan pada payudara.

Caranya, pijat area sekitar payudara dengan gerakan memutar serta menarik selama 25-30 menit.

3. Latihan otot

Melansir Stylo Indonesia, cara lain yang bisa kita andalkan untuk membantu memperbesar ukuran payudara adalah dengan melakukan beberapa gerakan untuk melatih otot di bafgia dada.

Latihan otot dada yang dimaksud seperti push up dan angkat dumbell kalau kita lakukan secara rutin bisa bikin payudara makin tampak padat dan berisi.

Itu tadi beberapa kebiasaan yang kalau rutin kita lakukan bisa bikin payudara kian besar dan berisi. Selamat mencoba!

Baca Juga: Ingin Bentuk Payudara Kencang dan Bagus? Makan 5 Buah-buahan Ini 

PROMOTED CONTENT