#Girls4TheFuture, 5 Makanan Bikin Nafas Segar Sebelum Public Speaking!

Yoghurt probiotik

Selanjutnya kita bisa makan yoghurt probiotik untuk membuat nafas kita jadi lebih segar dan menghilangkan bau mulut.

Hal ini karena yoghurt probiotik ini mengandung bakteri baik yang bisa memerangi bakteri yang menyebabkan bau mulut.

Bahkan, menurut International Association for Dental Research, yoghurt probiotik bisa meningkatkan penekanan tumbuhnya senyawa bakteri penyebab bau mulut.

Baca Juga: Cara Masing-masing Zodiak Mengasah Kemampuan Public Speaking Buat #Girls4TheFuture (Part 1)

Parsley dan kemangi

Makanan selanjutnya yang bisa kita makan sebagai penghilang bau mulut dan membuat mulut kita jadi segar adalah parsley dan daun kemangi.

Kedua daun ini mengandung polifenol yang bisa mengobati bau mulut kita secara alami, lho.

Selain itu, parsley dan daun kemangi juga mengandung klorofil yang bisa mencegah tumbuhnya senyawa bau mulut.

 

PROMOTED CONTENT