CewekBanget.ID - Girls, menjaga kondisi kulit dari luar menggunakan produk skincare memang baik.
Tapi kita bisa melakukan lebih dengan rajin mengonsumsi makanan sehat yang dapat melindungi kulit dari dalam.
Makanan berikut ini bisa kita konsumsi dengan porsi secukupnya agar kulit jadi lebih cantik dan sehat dari dalam.
Baca Juga: WOW! 3 Kebiasaan Receh di Pagi Hari Ini Bikin Kulit Makin Glowing Lho!
Alpukat
Alpukat kerap digunakan sebagai bahan skincare, tapi fyi, alpukat yang dikonsumsi juga baik untuk kulit.
Pasalnya, alpukat merupakan buah yang kaya akan lemak sehat dan dapat membantu menjaga kulit tetap fleksibel dan lembap.
Melansir dari Healthline, alpukat juga merupakan sumber vitamin E yang baik dan dapat membantu kita menjaga kulit dari zat beracun.
Baca Juga: Harus Checkout! 5 Serum Lokal Ini akan Wujudkan Kulit Glowing di 2022!
| Source | : | Healthline,Mayo Clinic |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR