Akhir Pekan Lebih Seru, Ajak Keluarga Lakukan 4 Kegiatan Sehat Ini!

CewekBanget.ID - Di awal tahun 2022 ini, sudahkah kita merencanakan kegiatan bersama keluarga?

Kalau sedang ada waktu luang, enggak ada salahnya lho, kita menghabiskan akhir pekan bareng keluarga, karena hal ini biasanya sulit dilakukan dengan kesibukan masing-masing.

Ada rekomendasi 4 kegiatan menyehatkan yang baik untuk kita lakukan bersama keluarga, nih!

Baca Juga: Malam Tahun Baru Cuma di Rumah Sama Keluarga? Lakukan 5 Kegiatan Ini!

 

Permainan Olahraga 10 Menit

Pengin berolahraga bareng keluarga dengan cara yang asyik?

Kita bisa menyusun rencana untuk bermain game yang menuntut aktivitas fisik, misalnya bertanding sepak bola, bulutangkis, atau melakukan permainan anak-anak seperti lompat tali dan petak umpet.

Bukan hanya sehat, permainan seperti ini bisa memperkuat ikatan dalam keluarga kita.

Baca Juga: Selamat Natal! 5 Kegiatan Ini Bisa Dilakukan di Rumah Bareng Keluarga

 

 

Berkebun

Berkebun dan membuat taman kecil-kecilan di rumah sedang menjadi tren sejak pandemi berlangsung.

Kita bisa mengajak keluarga untuk memulai aktivitas ini bersama-sama, mulai dari memilih jenis tanaman yang akan dikembangkan, menyusun tata letak kebun atau taman sesuai ruang yang tersedia di rumah, dan sebagainya.

Kita pun dapat menuai hasil bercocok tanam ini dengan keluarga nantinya.

Baca Juga: Urutan Golongan Darah yang Paling Senang Habiskan Waktu Bareng Keluarga Saat Natal

 

Membereskan Rumah Bersama

Ini mungkin kegiatan yang umum banget dan memang seharusnya dilakukan.

Tapi siapa tahu selama ini kita enggak pernah sempat untuk betul-betul membereskan rumah, kan?

Nah, kalau seluruh anggota keluarga sedang memiliki waktu senggang, sempatkan untuk membereskan rumah bersama-sama.

Bisa jadi nanti kita menemukan hal-hal baru atau benda yang selama ini tersembunyi di rumah.

 

Hiking

Kalau keluarga kita menyukai aktivitas outdoor dan tantangan, boleh banget nih, kita merencanakan hiking atau naik gunung bareng.

Hiking adalah kegiatan yang bukan cuma menyehatkan, tetapi juga membuat kita dapat lebih mengenal keluarga kita sendiri.

Karena tujuannya lebih untuk menjaga kesehatan tubuh dan memperkuat ikatan keluarga, hiking bisa dilakukan di bukit atau gunung dengan medan yang mudah dilalui.

 

(*)

PROMOTED CONTENT