Bukan Cuma Mencegah Dingin, Ini Manfaat Tidur Pakai Kaos Kaki!

CewekBanget.ID - Kita tim pakai kaos kaki saat tidur atau enggak, nih?

Bagi beberapa orang, memakai kaos kaki di malam hari saat hendak tidur dapat membantu mencegah kedinginan saat tidur.

Selain itu, ada pula beberapa manfaat memakai kaos kaki saat tidur yang harus diketahui.

Baca Juga: 6 Ide Outfit ala Cinta Kuya Buat Paduan Pakai Sneakers dan Kaos Kaki Panjang

 

Menjaga Suhu Tubuh

Melansir Medical News Today, beberapa perempuan yang telah mengalami menopause biasanya merasakan hot flushes atau momen ketika kehangatan yang intens tiba-tiba merambat dalam tubuh.

Ini menyebabkan kita berkeringat, palpitasi, hingga wajah merona.

Mengenakan kaos kaki saat tidur dapat mencegah hal ini terjadi karena suhu tubuh jadi lebih seimbang.

Baca Juga: Perubahan Langsung Dirasakan Tubuh, Ini 5 Manfaat Tidur Pakai Kaos Kaki. Wajib Coba!

Mencegah Tumit Kering

Cuaca dingin juga bisa menyebabkan kulit di area tumit dan kaki menjadi kering, lho!

Kalau kita memakai kaos kaki berbahan katun di malam hari setelah melembapkan kulit, kita bisa mencegah bagian tumit dari risiko kulit kering dan pecah-pecah.

Tentu saja jangan lupa memakai lotion atau pelembap lainnya di area kaki dan diamkan selama beberapa saat sebelum menggunakan kaos kaki, ya.

 

Mencegah Kaki Kram

Kaki kita mungkin tiba-tiba kram atau bengkak saat cuaca dingin atau ketika kita stres.

Nah, menurut artikel di Healthline, ini dinamakan serangan Raynaud, yaitu ketika aliran darah ke tangan dan kaki berkurang akibat stres atau cuaca dingin, sehingga tangan dan kaki terasa kebas atau berubah warna menjadi putih hingga kebiruan.

Dengan memakai kaos kaki saat tidur di malam hari, kita bisa menjaga suhu tubuh tetap hangat dan mencegah terjadinya serangan ini.

 

(*)

PROMOTED CONTENT