Pernah coba teh kunyit, girls? Kunyit sendiri diketahui mengandung kurkumin, zat yang memiliki sifat anti-peradangan, antivirus, antioksidan, dan antijamur.
Kurkumin dari kunyit juga kerap dijadikan bahan pengobatan untuk menyembuhkan penyakit luar dan dalam tubuh.
Kita bisa meredakan jerawat dengan cara meminum teh yang diracik dari campuran 1 sendok bubuk kunyit dan air panas.
Susu Kefir
Usus yang sehat adalah kunci kulit yang terawat dengan baik.
Makanya, minuman tinggi probiotik biasanya juga berdampak baik bagi kulit, karena probiotik dapat membantu menangkal bakteri jahat dan mengurangi peradangan.
Protein laktoferin yang ada di kefir memberikan kekuatan ekstra untuk melawan masalah di kulit.
Baca Juga: 3 Langkah Basmi Jerawat Tanpa Skincare yang Ribet. Sunscreen Penting!
Jus Ceri
Bukan dikonsumsi sebagai topping dessert, kini ceri juga bisa diminum sebagai jus!
Manfaat buah ceri sendiri sebetulnya cukup banyak, di antaranya kandungan antioksidan serta vitamin A, B, C, dan D yang dapat memberikan manfaat baik bagi kulit.
Selain itu, jus ceri dapat membantu menyeimbangkan pH kulit dan memiliki sifat anti-inflamasi.
Jus ceri pun bisa membantu tidur lebih baik karena kandungan melatoninnya, nih.
(*)
| Source | : | WebMD |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR