Bukannya Good Mood, Makanan Manis Malah Bikin Depresi! Kok Bisa?

CewekBanget.ID - Katanya sih, makanan dan minuman manis bisa meningkatkan mood dan bikin hati gembira.

Tapi kayaknya peneliti enggak menganggap demikian, nih.

Malah, makanan dan minuman manis diketahui memicu depresi.

Nah, lho! Apa saja dampak makanan dan minuman manis terhadap mood dan kecenderungan kita terhadap depresi?

Pengaruh terhadap Mood

Kita mungkin pernah merasakan lonjakan mood setelah menyantap makanan dan minuman manis.

Inilah yang dikenal sebagai sugar rush, sensasi seakan kita punya energi lebih setelah mengonsumsi gula.

Di sisi lain, sugar rush juga berisiko menjatuhkan kita secepat efeknya membuat kita good mood, sehingga kita mengalami depresi.

Jadi, konsumsi gula enggak betul-betul bermanfaat bagi mood dan malah meningkatkan risiko mood disorder dan kecemasan.

Baca Juga: Makanan Manis Jadi Favorit AB, Ini Cara Tiap Golongan Darah Menghibur Diri Habis Putus Cinta

Sulit Mengatasi Stres

Meski dikenal bikin perasaan kita lebih baik, ternyata bukan begitu sebetulnya cara gula bekerja.

PROMOTED CONTENT