CewekBanget.ID - Tinggal sebentar lagi kita akan bertemu kembali dengan bulan suci Ramadan nih, girls.
Bukan cuma berpuasa, ada sejumlah ibadah lain yang bisa dilakukan di bulan Ramadan ini dan tentunya bakal menambah pahala kita.
Salah satunya adalah berbagi untuk sesama, misalnya melalui pemberian sedekah, bagi-bagi takjil dan menu berbuka puasa, atau semacamnya.
Faktanya, bukan cuma menambah pahala, kegiatan berbagi juga dapat bermanfaat bagi kesehatan, lho!
Tekanan Darah Lebih Terkontrol
Kegiatan saling memberi membuat kita cenderung merasa lebih bahagia dan puas.
Hal ini berpengaruh terhadap kesehatan fisik kita.
Penelitian menyebutkan, orang yang memberikan dukungan sosial kepada orang lain memiliki tekanan darah yang lebih rendah.
Baca Juga: Wow, Wendy Walters Giveaway Tiket Konser Justin Bieber Gratis!
Secara langsung, hal ini berkaitan dengan berkurangnya risiko hipertensi dan membuat kesehatan pembuluh darah di jantung jadi lebih baik.
Para peneliti juga mengatakan, orang yang memberikan waktunya untuk membantu orang lain memiliki harga diri yang lebih tinggi, bahkan mereka jarang mengalami depresi dan tingkat stresnya jauh lebih rendah.
| Source | : | Everyday Health,Cleveland Clinic |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR