Benarkah Enggak Boleh Keramas Saat Menstruasi? Kepoin Faktanya!

CewekBanget.ID - Ada banyak banget mitos yang beredar seputar menstruasi.

Salah satunya yang mungkin pernah kita dengar adalah soal cewek enggak boleh keramas saat sedang haid.

Mungkin mitos ini terdengar kocak bagi kita sekarang, iya enggak girls?

Tapi dari mana mitos tersebut muncul dan apakah benar kalau cewek memang enggak boleh mencuci rambut saat sedang menstruasi?

Keramas Saat Haid

Kalau kita pernah mendengar anjuran untuk enggak keramas saat haid, fyi, hal itu cuma mitos!

Ini mungkin merupakan salah satu mitos turun temurun yang pernah didengar antargenerasi.

Mitos tersebut awalnya muncul lantaran konstruksi budaya dan minimnya akses pengetahuan berbasis sains pada masa itu.

Makanya, sejumlah kultur pun kerap mengaitkan tabu sosial dengan haid.

Baca Juga: Enggak Disangka, 5 Kesalahan Saat Keramas Ini Sering Kita Lakuin!

Enggak Ada Alasan untuk Enggak Keramas

Sebetulnya enggak ada alasan bagi kita untuk menunda keramas sampai haid selesai.

Justru mandi dan keramas saat menstruasi penting untuk menjaga kebersihan diri.

Kita juga perlu memperhatikan kebersihan vagina.

Kita bisa membersihkannya lebih rajin selama menstruasi dengan mandi seenggaknya 2 kali sehari.

Selain itu, cewek yang sedang haid juga disarankan untuk mengganti pembalut antara tiga sampai lima jam sekali.

Bila darah yang keluar cukup banyak, kita juga perlu mengganti pembalut lebih sering.

Bukan Cuma Menjaga Kebersihan

Bukan hanya untuk menjaga kebersihan, mandi dan keramas juga dapat memperlancar peredaran darah, terutama kalau memakai air panas.

Hal itu bermanfaat untuk mengurangi nyeri haid dan meredakan ketegangan otot yang membuat menstruasi terasa enggak nyaman.

Tapi hindari membersihkan area kewanitaan dengan sabun yang mengandung pewangi, ya! Kita cukup gunakan air mengalir.

Sejumlah sabun dan produk berpewangi dapat mengganggu keseimbangan bakteri di seputar organ kewanitaan, sehingga area tersebut rentan terinfeksi.

 Baca Juga: Pilih Air Dingin Buat Keramas dan 3 Cara Lainnya Buat Merawat Rambut Berminyak

(*)

PROMOTED CONTENT