CewekBanget.ID - Cuaca akhir-akhir ini terasa panas banget ya, girls.
BMKG bilang kalau enggak ada hubungannya dengan gelombang panas, nih.
Cuaca panas kali ini mengindikasikan kalau beberapa wilayah di Indonesia sedang masik ke musim kemarau.
Salah satu cara buat menangkis hawa panas yang dirasakan adalah dengan menggunakan pendingin ruangan atau AC.
Tapi tau enggak sih, kelamaan di ruangan ber-AC enggak baik buat kulit lho.
Apalagi mempengaruhi kelembapan kulit kita.
Kelembapan kulit selain dijaga dari luar dengan sering menggunakan lotion, sebaiknya juga harus dijaga dari dalam, girls.
Gimana sih cara menjaga kelembapan kulit dari dalam? Yuk cari tau!
Baca Juga: 5 Tips Ampuh Tenangkan Kulit yang Breakout Setelah Libur Lebaran
Banyak mengonsumsi buah dan sayuran
Siapa, nih, yang enggak suka makan buah dan sayur?
Wah, kalau mau kulit yang sehat, kita harus membiasakan makan buah dan sayur terutama sayuran hijau.
Buah dan sayur mengandung banyak air di dalamnya yang bisa menjaga keseimbangan air dalam kulit.
Buah dan sayur juga bisa kita bikin jus, kan.
Minum racikan teh hijau
Ada yang green tea junkie? Pas banget! Minum teh hijau seenggaknya 3-4 kali sehari, deh.
Dengan rutin minum teh hijau, bisa melembapkan kulit kita karena teh hijau punya antioksidan yang bisa juga melembabkan kulit kita.
Baca Juga: Gerah tapi Enggak Ada AC? Bikin Rumah Tetap Sejuk dengan 5 Cara Ini Yuk!
Banyak minum air putih
Jangan lupa buat minum air putih minimal dua liter sehari, ya.
Kalau kita cukup minum air putih kulit kita juga enggak bakal kekurangan air buat menjaga kelembabannya.
Minum air putih ada cara paling gampang buat menjaga kelembapan kulit.
Jadi, walaupun habiskan banyak waktu di ruangan ber-AC, tetap jaga kesehatan kulit, ya.
Baca Juga: Amankan THR, Gini Tips Mengelola Uang Agar Enggak Raib Tiba-Tiba!
(*)
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR