CewekBanget.ID - Kayu manis adalah salah satu rempah-rempah yang kaya manfaat bagi kesehatan.
Berkat aromanya yang khas, kayu manis kerap dijadikan bahan minuman dan makanan, khususnya untuk menghangatkan tubuh saat cuaca dingin.
Kalau khasiatnya untuk kesehatan, kita sudah tahu belum nih, girls?
Ternyata sampai bisa mencegah kanker, lho. Keren!
Mengatasi Bau Mulut
Bermasalah dengan bau mulut? Kayu manis bisa banget mengatasinya.
Ini karena kayu manis mengandung komponen antibakteri dan antimikroba.
Sehingga kandungan kayu manis tersebut mampu memerangi bakteri di tubuh yang menyebabkan bau mulut.
Enggak dikonsumsi langsung, bubuk kayu manis bisa dijadikan topping atau taburan pada kopi, teh, kue, dan puding.
Baca Juga: Bantu Pertumbuhan Rambut dengan Masker Kayu Manis Campur Minyak Kelapa!
Menurunkan Efek Konsumsi Makanan Berlemak
Biasanya, makanan berlemak membuat berat badan kita bertambah.
Nah, konsumsi kayu manis bisa banget mengatasi masalah ini.
Kayu manis mengandung antioksidan yang dapat menurunkan respon negatif tubuh saat menyantap makanan tinggi lemak.
Jadi jangan lupa tambahkan beberapa takaran kayu manis pada makanan dan minuman kita.
Baik untuk Gula Darah
Keseimbangan kadar gula darah, khususnya bagi orang yang memiliki riwayat diabetes, dapat teratasi dengan konsumsi kayu manis.
Rempah yang satu ini mampu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sesitivitas insulin sehingga gula darah seimbang.
Ini karena kayu manis membantu menghalangi aktivitas beberapa enzim pencernaan untuk memperlambat penyerapan gula ke aliran darah.
Baca Juga: Hati-Hati, 5 Bahan Alami Ini Ternyata Bisa Merusak Kulit Wajah!
Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Risiko penyakit jantung juga bisa menurun kalau kita rajin menambahkan kayu manis pada makanan dan minuman kita untuk tujuan kesehatan.
Kayu manis mampu menurunkan kolesterol total yakni LDL atau kolesterol jahat dan trigliserida.
Manfaat ini bisa kita peroleh dengan konsumsi 120 miligram kayu manis per hari.
Mencegah Kanker
Bahkan, kayu manis konon dapat mencegah kanker, lho!
Fyi, kanker dan penyakit jantung jadi penyakit yang menakutkan dengan risiko kematian tinggi.
Dengan mengonsumsi kayu manis, kita dapat mengurangi risiko tersebut.
Selain itu, kayu manis juga menunjukkan potensi pencegahan dan perawatan pasien kanker, meski uji coba sejauh ini baru dilakukan pada hewan.
Baca Juga: Punya Bau Badan Mengganggu? Yuk Hilangkan dengan 5 Makanan Super Ini!
(*)
Source | : | The Healthy |
Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR