Alami! Ini 4 Bahan yang Ampuh Meredakan Masalah Batuk Kering

CewekBanget.ID - Agak berbeda dari jenis batuk lainnya, batuk kering kerap terasa lebih mengganggu.

Pasalnya, batuk kering membuat tenggorokan terasa gatal bahkan ketika kita enggak sedang batuk.

Untuk itu, coba gunakan 4 bahan berikut ini supaya gejala batuk kering mereda.

Bahan-bahan alami, nih!

Air Panas atau Kuah Sup

Salah satu bahan yang pasti jitu mengatasi batuk kering adalah air panas.

Selain air minum dengan suhu tinggi, kuah sup juga diketahui mampu meringankan gejala tenggorokan kering.

Enggak hanya itu, air atau kuah panas dapat meredakan radang pada tenggorokan dan uapnya bisa melembapkan saluran pernapasan.

Kuah sup dan minuman panas juga bisa mencegah kita dari risiko dehidrasi.

Baca Juga: Mulai yang Biasa Hingga Paling Bahaya, Ketahui 4 Jenis Batuk Yuk!

Air Garam

Selain terkenal sebagai obat kumur pembasmi sariawan, ada fungsi lain dari air garam untuk kesehatan, lho.

Salah satunya adalah mengobati jaringan yang meradang pada tenggorokan demi mempercepat proses penyembuhan batuk.

Kita bisa menggunakan larutan garam dan air panas atau hangat untuk metode ini.

Madu

Madu pada dasarnya memang sangat berguna bagi kesehatan.

Kandungan zat pada madu memiliki fungsi mengatasi peradangan pada tubuh.

Ini juga berguna untuk mengurangi iritasi pada tenggorokan dan saluran napas.

Kemudian jika kita mengalami batuk berdahak, madu dapat memecah dan mengencerkan dahak, sehingga lebih mudah keluar dan enggak menyumbat saluran pernapasan.

Rempah-Rempah

Banyak jenis rempah-rempah yang khasiatnya untuk kesehatan enggak perlu diragukan lagi.

Beberapa di antaranya seperti peppermint, kunyit, jahe, dan bawang juga memiliki zat anti peradangan dan kaya antioksidan untuk meningkatkan sistem imun.

Kita bisa mencampurkan beberapa rempah-rempah sekaligus ke dalam seduhan minuman seperti teh, atau merebusnya dengan bahan lain seperti lemon dan madu.

 Baca Juga: Batuk Tiba-tiba Padahal Enggak Sakit? Mungkin karena 5 Hal Ini!

(*)

PROMOTED CONTENT