CewekBanget.ID - Kita lebih suka minum air hangat atau dingin nih, girls?
Dua-duanya memang enak dan tubuh pada dasarnya memerlukan asupan cairan baik hangat maupun dingin.
Tapi rupanya, air hangat memiliki sejumlah manfaat yang belum tentu bisa didapatkan dari minum air dingin.
Ini dia sederet manfaatnya, termasuk konon menurunkan berat badan juga!
Menurunkan Berat Badan
Minum air hangat atau panas memang enggak secara langsung dapat menurunkan berat badan, tapi ini bisa membantu prosesnya.
Pasalnya, saat kita minum air hangat, kita akan merasa lebih kenyang sehingga dapat mencegah kebisaan makan berlebihan.
Selain itu, minum air hangat dengan perasan lemon juga bisa jadi alternatif yang baik di pagi hari ketimbang meminum kopi atau teh dengan kalori lebih tinggi.
Lebih Ramah untuk Gigi
Air hangat atau panas juga rupanya lebih ramah untuk gigi kita, khususnya kalau kita memiliki gigi sensitif.
Selain membantu restorasi gigi, air hangat juga lebih mudah diserap.
Tapi tentu saja pastikan air yang diminum enggak terlalu panas.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR