CewekBanget.ID - Ternyata pemilihan kasur enggak boleh sembarangan, girls!
Kasur yang tepat bikin tidur kita jadi berkualitas.
Enggak heran, kalau ada yang susah tidur karena kasur yang digunakan enggak nyaman, keesokan paginya pasti mood jadi jelek.
Selain itu juga pas bangun tidur bisa terasa pegal-pegal dan sakit juga kasur yang kita gunakan enggak enak.
Dilansir dari rilis Shopee via Parapuan.co, ini dia 3 manfaat yang dapat dirasakan jika menggunakan kasur yang tepat!
Tidur lebih nyenyak
Hal penting untuk diperhatikan adalah memilih kasur dengan kelembutan yang pas dengan tubuh penggunanya ketika ditiduri.
Kasur dengan permukaan lembut akan menimbulkan kenyamanan ketika berbaring di atasnya sehingga tidur lebih nyenyak.
Bagi yang memiliki kulit sensitif terhadap permukaan kasar, direkomendasikan memilih kasur dengan lapisan tambahan pada atasnya.
Baca Juga: Enggak Boleh Kebiasaan Makan di Atas Kasur, Ini 3 Bahayanya!
Pilih kasur dengan sirkulasi udara didalamnya, sehingga ketika kita berbaring tanpa berpindah posisi dalam durasi yang lama, badan tidak merasa kepanasan.
Menghilangkan stres
Menggunakan kasur yang nyaman untuk tidur mampu meredakan stres setelah seharian beraktivitas.
Jika kasur kita nyaman maka tubuh akan merasa rileks saat berbaring, saat itulah pikiran dan tubuh melepaskan semua stres dalam diri dan beristirahat.
Sebaliknya, jika kita sering membolak-balikkan tubuh di atas kasur, maka tandanya kita salah memilih kasur atau sudah saatnya mengganti baru.
Jika membiarkan ketidaknyamanan terus berlanjut, maka tubuh kita mudah merasa lelah dan tidak bisa sepenuhnya rileks saat tidur.
Beberapa tanda bahwa kasur perlu diganti adalah adanya per yang menonjol, lapisan yang mulai menipis, hingga berlubang.
Menjaga postur tubuh
Kasur menyangga seluruh postur tubuh ketika tidur, terutama pada anggota tubuh bagian belakang.
Tulang belakang merupakan bagian yang paling terkena dampaknya apabila salah memilih kasur tidur.
Hindari memilih kasur yang memicu nyeri dan pegal ketika bangun tidur, serta yang terlalu empuk karena membuat tubuh dapat tenggelam di dalamnya.
Kasur dengan karakter padat dan rata direkomendasikan karena dapat menjaga postur tulang belakang tetap lurus sepanjang malam.
Di antara berbagai pilihan jenis kasur, kasur dengan bahan memory foam dianggap sesuai bagi yang mempunyai masalah punggung.
Jadi, pilihlah kasur yang tepat untuk menunjang kualitas tidur sekaligus membentuk postur tubuh yang lebih baik ya, girls!
Baca Juga: Ternyata Kita Enggak Boleh Meletakkan Kasur di Depan Pintu Kamar!
Artikel Ini Sudah Tayang di Parapuan.co dengan Judul, "Memilih Kasur Tidur yang Tepat dan Manfaatnya bagi Kesehatan."
(*)
| Source | : | Parapuan.co |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR