Atau mulai dengan memblokir akun-akun dan topik yang enggak sesuai dengan diri kita.
Kita pun bisa menghabiskan lebih banyak waktu tanpa ponsel atau gadget.
Contohnya, dengan mengikuti berbagai aktivitas bersama keluarga, sahabat, pacar, atau komunitas.
Kalau enggak, yuk coba berjalan-jalan santai dan mendekatkan diri pada alam.
Jadi sudah siap detoks media sosial demi ketenteraman mental, girls?
Baca Juga: Cara Membangun Personal Branding yang Kuat Lewat Media Sosial
(*)
| Source | : | WebMD,Healthline |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR