CewekBanget.ID - Salah satu cara mendapatkan perut yang rata adalah dengan memperhatikan asupan makanan khususnya minuman.
Minuman yang masuk ke dalam tubuh bisa membantu diet kita dan membuat perut jadi mengecil dan rata.
Terkesan sangat sepele, ternyata minuman juga punya peran penting untuk membantu mengurangi lemat di perut, lho.
Penasaran minuman apa yang bisa membantu diet kita? Yuk simak!
Minuman teh hijau
Kaya akan antioksidan, teh hiijau adalah minuman yang bagus banget untuk tubuh kita.
Apalagi, teh hijau juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh sehingga pencernaan jadi lancar.
Makanya kalau kita minum teh hijau dengan rutin, perut jadi akan mengecil dan rata.
Baca Juga: Makan Sebelum Olahraga Boleh? Tapi Enggak Boleh Sembarangan!
Air putih
Enggak lupa, minum air putih yang cukup juga bisa memberikan dampak bagi perut kita.
Hal ini karena air putih dipercaya bisa membuat kita kenyang dan mengontrol asupan makan.
Minum saat makan membuat kita jadi lebih cepat merasa kenyang dan mengontrol makan dengan benar.
Sari cuka apel
Punya rasa yang kurang enak, namun ternyata sari cuka apel akan sangat membantu kita.
Hal ini karena sari cuka apel mengandung senyata asam asesat.
Senyata asam asesat dipercaya bisa mencegah beran badan dan lemak di dalam tubuh meningkat.
Baca Juga: Perut Rata Anti Buncit dengan Rajin Minum 3 Jenis Minuman Ini!
Jus buah dan sayuran
Yang terakhir ada jus buah dan sayuran yang sangat bermanfaat.
Kandungan serat yanng tinggi membuat jus berguna untuk memperlancar pencernaan kita.
Selain itu, kalori yang ada di dalam jus juga rendah ya, girls!
Baca Juga: 6 Genre Drama Korea Komedi yang Lucu Abis! Cocok Buat Naikin Mood
(*)
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR