Kita tahu makanan apa saja yang termasuk ke dalam kategori karbohidrat olahan enggak nih, girls?
Rupanya penelitian juga menemukan bahwa orang yang mengonsumsi gula dan karbohidrat olahan 30% lebih berpotensi terkena jerawat, lho!
Pasalnya, kadar insulin meningkat saat gula darah naik akibat karbohidrat olahan diserap dengan cepat ke dalam aliran darah.
Baca Juga: Tidur Telentang Bisa Atasi Sakit Punggung Hingga Mencegah Jerawat!
Cokelat
Cokelat memang dapat membantu meningkatkan mood.
Tapi kalau dikonsumsi berlebihan, malah jerawat yang akan muncul pada kulit wajah.
Cokelat bisa memicu reaksi sistem kekebalan terhadap bakteri penyebab jerawat.
Jadi kalau kita doyan makan cokelat, jaga diri agar enggak berlebihan, ya.
Baca Juga: Apa Itu Milia dan Skincare yang Tepat untuk Menghilangkannya
(*)
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR