CewekBanget.ID - Girls, sesibuk apapun kita, usahakan untuk enggak lupa tetap meluangkan waktu buat 'me time', ya.
Me time adalah momen dimana kita sedang fokus dengan diri sendiri.
Saat me time, kita seperti memberi ruang dan juga meluangkan waktu bagi diri sendiri untuk melakukan sesuatu yang kita sukai atau ingin kita lakukan.
Yup! me time jadi salah satu yang penting dilakukan, karena memberikan sederet manfaat bagi diri kita.
Apa saja itu? Yuk, baca ulasan lengkap ala CewekBanget.ID tentang pentingnya me time!
1. Lebih peduli dan mengenal diri sendiri
Ketika dalam suasana sendiri, kita biasanya jadi lebih memahami apa saja yang terjadi dengan diri kita.
Dengan melakukan me time kita pun punya ruang untuk memperhatikan diri sendiri.
Selain itu, kita juga memiliki waktu untuk memikirkan jalan keluar yang baik, guna menyelesaikan masalah yang sedang kita hadapi.
Kita pun dapat berpikir lebih tenang, sehingga bisa lebih bijak mengambil keputusan.
Baca Juga: Cara Masing-masing Goldar Hilangkan Stres, AB Pakai Weekend Buat Me Time
2. Bikin lebih aware dengan keadaan sekitar
Saat sedang fokus dengan diri sendiri, biasanya kita akan lebih sensitif dengan keadaan sekitar.
Lewat me time kita pun jadi lebih banyak belajar dari berbagai sudut pandang yang berbeda.
3. Refresh tubuh dan pikiran
Me time bisa kita jadikan momen untuk melepas penat dan memanjakan diri.
Kalau biasanya kita bisa seharian full beraktivitas, me time jadi waktu yang tepat buat kita mengistirahatkan tubuh.
Dengan begitu, tubuh jadi lebih fresh saat diajak beraktivitas lagi.
4. Meningkatkan konsentrasi
Menyediakan waktu buat diri sendiri, misalnya dengan enggak memikirkan kerjaan, tugas atau masalah untuk sementara waktu, ampuh bikin kita jadi lebih konsen, lho!
Setelah me time dengan melakukan hal yang kita ingin dan sukai, pikiran pun kembali segar.
Baca Juga: Me Time dengan Lakukan Olahraga dan Hal-Hal Ini, Lebih Rileks!
Alhasil, kita lebih mudah konsentrasi, produktif dan mampu diajak berpikir cepat.
Yup! usahakan me time kita berjalan produktif dan membuat diri kita merasa lebih baik, ya.
Jadi.. jangan lupa luangkan waktu buat 'me time' ya, girls!
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR