Tubuh Mengalami 5 Hal Ini Setelah Putus Cinta! Pernah Merasakannya?

CewekBanget.ID - Putus cinta memang menyedihkan.

Biasanya sering bersama, terpaksa harus berpisah karena keadaan dan keputusan bersama, menjadikan kita kembali sendirian lagi.

Sama ketika jatuh cinta, putus cinta juga bisa memberikan efek pada tubuh kita, lho!

Ini 5 hal yang terjadi pada tubuh saat kita putus cinta!

Tubuh dalam Mode 'Fight-or-Flight'

'Fight-or-flight' merupakan respon tubuh dalam persiapan menghadapi ancaman atau serangan; bukan hanya terpicu oleh kondisi fisik, mode ini juga bisa aktif saat kita mengalami trauma emosional atau mental, melansir dari The Healthy.

Nah, ketika kita putus cinta, kejadian tersebut diterima sebagai stressor oleh tubuh, yang enggak bisa membedakan hal tersebut sebagai kewaspadaan setelah patah hati atau ancaman yang sebenarnya.

Makanya, saat kita baru saja mengakhiri hubungan, mungkin kita akan merasakan tubuh jadi gemetar, sulit berkonsentrasi, dan munculnya pikiran-pikiran aneh.

Masalahnya, stres akibat putus cinta bisa terjadi secara berkepanjangan dan mengarah pada kecemasan kronis atau bahkan depresi.

Perubahan Pola Tidur dan Makan

Putus cinta termasuk ke dalam jenis stressor jangka-panjang.

Baca Juga: Udah Waktunya Move On, Ikuti 5 Tips Ini Agar Bisa Lupakan Mantan!

Ini dapat menyebabkan hormon kortisol mengalihkan darah dari sistem pencernaan, sehingga alirannya melambat dan menyebabkan kondisi seperti IBS.

Akibatnya, kita mungkin jadi makan terlalu banyak atau terlalu sedikit, atau mencari 'comfort food' untuk membuat kita merasa lebih baik.

Bukan hanya pola makan, pola tidur juga bisa jadi terganggu dan menyebabkan kita mengalami insomnia (kurang tidur) atau hipersomnia (kebanyakan tidur) setelah putus cinta.

Ternyata putus cinta juga dapat berpengaruh terhadap kondisi kulit, nih!

Mungkin beberapa dari kita mengalami breakout pada kulit saat sedang patah hati.

Lagi-lagi, ini disebabkan oleh tingginya tingkat stres yang menyebabkan peradangan dan menjadi salah satu faktor munculnya jerawat.

Sistem Imun Melemah

Putus dapat membuat sistem imun tubuh kita melemah sehingga kita lebih rentan terkena penyakit.

Jadi, patah hati dapat berdampak kepada fisik kita dengan cara mematikan beberapa bagian sistem imun yang berfungsi untuk melawan virus.

Makanya, patah hati kerap dideskripsikan sebagaimana sakit secara fisik karena kita memang lebih rentan mengalami sakit fisik setelah mengalaminya.

Baca Juga: Jadi Pendengar yang Baik dan Lakukan Ini Saat Sahabat Baru Putus Cinta

Kadar Kortisol dan Tekanan Darah Meningkat

Terakhir, akibat patah hati, kita akan mengalami peningkatan kadar kortisol dan tekanan darah.

Kortisol adalah hormon yang dilepaskan saat kita berada di bawah situasi yang bikin stres.

Hormon kortisol juga mengaktifkan sistem saraf simpatik kita saat putus agar dapat melawan stressor, tapi dampaknya, detak jantung dan tekanan darah juga jadi meningkat.

Ini bisa menyebabkan gangguan lain seperti kecemasan, ketakutan, kelelahan fisik, dan sebagainya.

Baca Juga: 3 Kelompok Zodiak Setelah Putus Cinta. Libra Auto Benci Mantan!

(*)

PROMOTED CONTENT