CewekBanget.ID - Rambut rontok beragam penyebabnya.
Makanan yang dikonsumsi, gaya hidup, hingga stres dapat menyebabkan kondisi rambut rontok semakin parah.
Buat kita yang lagi stres dan rambut jadi rontok karenanya, jangan sampai tunggu kondisi rambut semakin parah baru mengatasinya!
Enggak pengin kan rambutnya jadi makin tipis dan bahkan menyebabkan kebotakan di beberapa bagian tertentu?
Melansir Grid Health, yuk kepoin gimana caranya mengatasi rambut rontok karena stres sebelum makin parah!
Baca Juga: Enggak Bikin Bulu Mata Rontok, Ini 5 Cara Menghapus Maskara Waterproof
1. Melakukan relaksasi
Apabila kerontokan rambut kita disebabkan sama stres, cara mengatasinya dapat dilakukan dengan menerapkan teknik relaksasi.
Dengan teknik relaksasi, stres yang kita rasakan akan mereda.
Ada berbagai macam relaksasi yang dapat kita lakukan, misalnya dengan pijat atau meditasi.
2. Pola makan sehat
Pola hidup sehat penting diterapkan untuk membantu mengatasi rambut rontok karena stres.
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR