Aksi Mulia, Ini Penjelasan 4 Manfaat Jadi Volunteer Secara Ilmiah!

CewekBanget.ID - Banyak remaja dan anak muda saat ini terlibat dalam berbagai aksi sukarela sosial dan menjadi volunteer di berbagai bidang.

Ada berbagai jenis kegiatan volunteering yang biasa diikuti oleh orang-orang seusia kita, seperti bakti sosial, kunjungan ke panti asuhan atau panti jompo, kerja bakti, bersih-bersih lingkungan, hingga bagi-bagi bantuan sosial bagi warga yang kurang mampu.

Secara umum, aksi sukarela seperti ini tentu sangat mulia dan membantu meningkatkan kesejahteraan sesama umat manusia.

Nah, ternyata manfaat volunteering enggak cuma dapat dirasakan oleh pihak yang menerima bantuan, tetapi juga oleh diri kita sendiri yang melakukannya, lho!

Terbukti secara ilmiah, aksi sukarela atau volunteering memberikan manfaat berikut ini.

Baik untuk kesehatan mental hingga fisik, nih!

Lebih Bahagia

Percaya atau enggak, menjadi sukarelawan dapat membuat hidup kita lebih bahagia dan gembira.

Kita pasti merasa dihargai ketika menolong orang lain, kan?

Ini karena memastikan kesejahteraan orang lain di sekitar kita adalah sesuatu yang telah mengakar dalam diri kita sebagai bagian dari insting pertahanan hidup.

Melansir dari The Healthy, studi yang diterbitkan di Journal of Happiness Studies menemukan bahwa efek dari melakukan aksi sukarela atau volunteering seenggaknya sebulan sekali dapat membuat kita merasakan kesehatan mental lebih baik ketimbang orang yang enggak melakukannya.

Baca Juga: Sekelompok Siswa Kelas 3 SMA Ini Jadi Volunteer di Lebak Bulus, Ajari Anak-anak Buat Baca Tulis

PROMOTED CONTENT