Kentut Melulu, Begini 4 Penyebab Kita Jadi Sering Buang Angin!

CewekBanget.ID - Merasa sering kentut akhir-akhir ini?

Kentut atau buang angin sebetulnya adalah hal yang normal dan merupakan reaksi tubuh terhadap kadar gas berlebih dalam pencernaan.

Tapi karena bunyi dan aroma yang ditimbulkannya, perkara buang angin memang kadang bikin kita cukup kesulitan untuk melepaskannya begitu saja.

Apa lagi kalau kita merasakan dorongan untuk kentut di tempat umum. Sering dianggap jorok!

Nah, kalau belakangan ini kita jadi lebih sering merasa sakit perut dan pengin buang angin, coba cari tahu dulu penyebabnya.

Bisa jadi, dorongan untuk buang angin jadi lebih sering gara-gara hal berikut ini.

Makanan Sulit Dicerna

Beberapa makanan cenderung lebih susah dicerna oleh tubuh.

Akibatnya, gas diproduksi berlebihan dalam tubuh dan kita jadi lebih sering kentut.

Jenis makanan yang termasuk ke dalam kategori ini adalah makanan tinggi serat dan gula.

Selain itu, makanan seperti kubis, brokoli, dan kembang kol serta minuman bersoda juga kerap meningkatkan dorongan untuk buang angin.

Baca Juga: Sering Buang Angin? Sembelit dan 3 Masalah Ini Penyebab Kentut Terus!

Sembelit

Sembelit jadi penyebab kentut yang paling umum dan sepertinya dipahami oleh semua orang.

Sering kentut adalah salah satu gejala bahwa kita mungkin mengalami sembelit alias susah buang air besar.

Biasanya hal ini juga diimbangi dengan perasaan enggak nyaman pada perut.

Di sisi lain, kita malah susah untuk mengeluarkan isi perut yang menimbulkan perasaan begah dan enggak nyaman tersebut.

Efek Samping Obat

Ada beberapa jenis obat yang meningkatkan produksi gas dalam tubuh.

Makanya, kalau dikonsumsi, bisa jadi kita lebih sering kentut karenanya.

Obat yang menyebabkan gejala ini antara lain obat antiinflamasi nonsteroid, obat pencahar, obat antijamur, dan statin.

Tapi kalau hendak berhenti mengonsumsi obat-obatan tersebut atau menggantinya dengan obat lain yang enggak menghasilkan produksi gas tinggi dalam tubuh, selalu konsultasikan dulu dengan dokter. 

Irritable Bowel Syndrome (IBS)

Sindrom iritasi usus besar atau IBS pun kerap menyebabkan kita buang angin cukup sering.

Sindrom ini merupakan gangguan pencernaan dengan gejala antara lain sering kentut, sakit perut, hingga sembelit atau malah diare.

Sindrom ini biasanya kambuh saat kita stres, banyak tekanan, hingga salah mengonsumsi makanan.

 Baca Juga: Buang Angin Jangan Ditahan, Ini Bahayanya kalau Menahan Kentut!

(*)

PROMOTED CONTENT