CewekBanget.ID - Wudhu jadi salah satu cara umat muslim membersihkan diri.
Namun manfaat wudhu bukan hanya menjaga diri dari kotor dan najis, tapi juga bisa memelihara kesehatan tubuh lho.
Rutin berwudhu dengan benar, bisa menjauhkan diri dari beragam penyakit yang bisa menyerang.
Utamanya bisa menjaga anggota tubuh tetap bersih dan bugar sehingga bisa mencegah penyakit menyerang tubuh.
Berikut keutamaan wudhu untuk menjaga diri dari penyakit dan jaga #PowerUpRamadan.
Manfaat dari rukun wudhu membasuh tangan
Rukun wudhu yang dilakukan bisa membawa manfaat buat tubuh.
Mulai dari membasuh tangan, kita bisa menghindarkan penyakit dari kotoran yang menempel di telapak tangan, punggung tangan jari-jari hingga kuku jari.
Pijatan pada tangan juga bisa menstimulasi otot untuk menjadi lebih rileks dan mencegah pengapuran pada sendi jari-jari.
Berkumur
Berkumur yang dilakukan tiap wudhu memberi manfaat untuk menyehatkan mulut dan gigi.
Baca Juga: Hukum Wudhu di Dalam Kamar Mandi, Boleh atau Jangan? #PowerUpRamadan
Mulut dapat menjadi pemicu penyakit yang enggak cuma menyerang gigi maupun gusi, tapi juga sistem pencernaan.
Sehingga kegiatan berkumur ini mampu menjaga kebersihan mulut dan gigi lebih baik kalau dilakukan dengan rutin.
Membersihkan hidung
Hidung yang digunakan untuk bernafas dan indra pembau, juga menjadi faktor penting kesehatan badan.
Salah satu cara menjaga kesehatan hidung yang terhubung dengan paru-paru adalah dengan membersihkannya.
Ber-intinsyaq atau membersihkan lubang hidung dengan air saat wudhu adalah kegiatan menyehatkan.
Kotoran yang ada di liang hidung bisa hempas dan mencegah kotoran masuk ke organ dalam.
Mencuci muka
Wudhu juga mengharuskan kita mencuci muka, dan membersihkan wajah dari kotoran menempel.
Seharian berada di luar ruangan maupun berkegiatan lainya, tentu wajah kita enggak terhindar dari debu dan polusi.
Kotoran di wajah bisa berkurang saat kita melakukan wudhu.
Baca Juga: Hukum Wudhu Untuk Orang Terluka dan Diperban Ada Tingkatannya, #PowerUpRamadan
Kesehatan kulit wajah turut terjaga, serta wajah jadi lebih segar.
Membasuh tangan hingga siku
Tangan jadi indra penggerak yang paling sering digunakan tubuh, dan tentu kerap terpapar polusi atau bahkan kotoran.
Melalui wudhu, kita bisa memastikan bagian tangan mulai dari ujung jari hingga siku bersih dari kotoran.
Membasuh kepala
Kepala bagian atas yang dibasuh turut menjadi rukun dalam berwudhu.
Kesegaran yang diciptakan dari basuhan itu bisa menstimulasi kulit kepala.
Sehingga syaraf di kepala bisa lebih aktif.
Membersihkan telinga
Telinga yang dibersihkan juga berefek pada kesehatan tubuh.
Tubuh jadi terhindar dari penyakit yang mungkin muncul karena telinga kotor.
Baca Juga: Wudhu Setelah Menggunakan Skincare Gimana Ya Hukumnya? Jangan Asal! #PowerUpRamadan
Membasuh kaki
Kebersihan kaki bisa membantu tubuh jadi lebih sehat lho.
Dalam sehari kita bisa melangkahkan kaki ke mana saja, dan beragam kotoran juga bisa menempel di kaki.
Sehingga dengan rutin dibersihkan saat wudhu, sampai ke kuku-kuku kaki, akan menghindarkan dari penyakit.
Banyak banget kan manfaat kesehatan yang bisa didapat dari wudhu?
Bukan hanya menjalankan kewajiban sebagai muslim, tapi kita pun bisa menuai manfaatnya. (*)
| Penulis | : | Tiara Harum Pramesti |
| Editor | : | Tiara Harum Pramesti |
KOMENTAR