Mengalami Susah Tidur dan 4 Hal Ini? Mungkin Kita Sedang Kesepian!

CewekBanget.ID - Kesepian kadang melanda kita tanpa disadari.

Kita juga mungkin merasa diri baik-baik saja karena dikelilingi banyak orang dan selalu aktif bersosialisasi.

Padahal, perasaan kesepian juga bisa datang meski di tengah keramaian.

Tapi ternyata kita bisa mengenali tanda-tanda bahwa kita sedang kesepian, lho.

Kesulitan tidur bisa jadi salah satu contohnya.

Selain itu, apa saja gejala yang menandakan bahwa kita sedang kesepian?

Gangguan Tidur

Ketika pola tidur memburuk, bisa jadi tandanya kita sedang kesepian.

Pasalnya, studi menunjukkan bahwa salah satu dampak kesepian adalah kesulitan tidur.

Intensitas kesepian yang kita alami akan berpengaruh terhadap semakin terganggunya tidur kita di malam hari.

Selain susah tidur, kita juga lebih cenderung terbangun dari tidur di malam hari ketika mengalami kesepian.

Baca Juga: Ini 4 Perbedaan Cowok Bertahan karena Cinta atau Cuma Takut Kesepian!

Kepemilikan Terikat dengan Benda

PROMOTED CONTENT